4 odpowiedzi w tym temacie

[phil750]

Witam mam takie pytanko co robić w czasie przeziębienia aby straty w masie i sile były jak najmniejsze?? Ćwiczyć mimo to czy może lepiej przestać z 2 tygodnie??

[Moralezz]

Ja bym ćwiczył.

[mar 997]

ja bym ograniczył sie tylko do ćwiczeń z własnym ciężarem: różne rodzaje pompek, przysiady, podciągania itp

[Kancik]

Ja bym odpuścił, przerwa czasami też jest potrzebna i bardzo ważna. A że zrobiła się sama, warto ją już wykorzystać, dość do pełni zdrowia i sił. Jak masz wrzuć glutaminę i wypoczywaj..

[phil750]

no prubowałem zrobić sobie trening ale nie dałem rady z nosa woda sie leje a z oczu łzy płyną lepiej odpuszcze bo bedzie gorzej. Co do glutaminy to mam białko z glutaminą jedynie i bcaa