Skocz do zawartości


Zdjęcie

Coś na sprint..


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
24 odpowiedzi w tym temacie

rafalsw3
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Coś na sprint..
spox
  • 0

rafalsw3
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Coś na sprint..
Ze sprintow to biegam tylko 400 tak naprawde to dopiero teraz pracuje nad tym dystansem.
Na 400 mialem 57sek. Wczesniej biegalem srednie na 1 km-2.47sek a na 800m-2.16
  • 0

Tyson1418048768
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Olsztyn
  • Zainteresowania:sport, laski, komputery, budownictwo, sztuki walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Coś na sprint..
W sumie racja dalekodystansowiec to jak etiopijczyk. Biegacz na setkę wygląda naprawdę kozacko. Ale na pewno tą masę on zdobył w większości dzięki treningom na sprint, może jedynie dodał troszkę siłowni i tą masę zdobył przez długi okres czasu, bo jakby szybko ją tak zdobył to kondycja była by strasznie lipna przy tym. Jednym słowem do najlepszego efektu potrzebna CI jest sylwetka atlety.
  • 0

rafalsw3
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Coś na sprint..
na poczatek wezme to aakg mega hardcore, myslicie ze to dobry pomysl?
  • 0

Tyson1418048768
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Olsztyn
  • Zainteresowania:sport, laski, komputery, budownictwo, sztuki walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Coś na sprint..
tak
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024