17 odpowiedzi w tym temacie

[Engineer90]

załóżmy, że wyciskamy sztange z obciążeniem o nominalnej wadze 100 Kg na jednej jest od chuja krążków, że zajmują cały gryf, a na drugiej są dwa krążki po 50 Kg. To czy sztanga gdzie jest więcej krążków jest cięższa do podniesienia?

Gdzieś obiło mi się o uszy i chciałem się upewnić, bo sam korzystam z takiej gdzie jest najebane krążków.

pozdro

[Kancik]

tzn nim dalej dasz na bok nawet takiej same, to ciezej jest, taka jakby przekładnia się robi..
(tak samo jak odkręcasz śrubę i nim masz dłuższy klucz- tym mniejszą siłę musisz włożyć

[diablo08]

To czy sztanga gdzie jest więcej krążków jest cięższa do podniesienia?

zalezy od masy krazkow i gryfa

[Zdzisiu]

Jest różnica przynajmniej dla mnie, na siłce profesjonalnej gdzie miałem cięższe krążki mogłem większym ciężarem machać, niż u siebie w domu gdzie mam obciążenie o mniejszej wadze.

[Engineer90]

To czy sztanga gdzie jest więcej krążków jest cięższa do podniesienia?

zalezy od masy krazkow i gryfa

masa krązków jest równa tym dwóm, które mają po 50 KG, czyli w moim przypadku 4x 10Kg, 8x 5 Kg, 8x 2,5 KG, a gryf ok 10 Kg.

Orientacyjna różnica, może jakiś schemat jest wam znany??

[Gorthin]

Moim zdaniem jest na pewno lekka różnica, bo mimo że ciężar po obu stronach jest taki sam, to jednak te dwa krążki zajmują mniej powierzchni niż te po drugiej stronie. I tam gdzie jest więcej krążków to działa obciążenie ciągłe po większej długości niż z drugiej strony. Czysta mechanika i wydyma Można by było policzyć, ale komu się chce, różnica na pewno jest, sam to czujesz zapewne.

[Engineer90]

Moim zdaniem jest na pewno lekka różnica, bo mimo że ciężar po obu stronach jest taki sam, to jednak te dwa krążki zajmują mniej powierzchni niż te po drugiej stronie. I tam gdzie jest więcej krążków to działa obciążenie ciągłe po większej długości niż z drugiej strony. Czysta mechanika i wydyma Można by było policzyć, ale komu się chce, różnica na pewno jest, sam to czujesz zapewne.

Kolega właśnie wspominał, że na fizyce rozszerzonej mieli jakiś tam temat o podobnych rzeczach i troszke dało mi to do myślenia. Nie miałem okazji tego sprawdzić, bo ćwicze tylko i wyłącznie u siebie, a ja mam tylko takie obciążenie, które powyżej podałem

[Kancik]

Lol no jest różnica.. nim dalej od środka ciężkości, tym bardziej na tą stronę przeważa.. to tak jak na wadze u pielęgniarki w szkole, tam się przesuwa taki suwak, wiecie o co biega?
bo to sie taka przekładnia robi, powtórze drugi raz..

[carlorozzi]

k-x,
przekladnia to sie robi predzej na wyciagu

co doEngineer90, to roznica napewno bedzie tylko teraz zeby ja zminimalizowac musisz cięższe krazki nakladac blizej dloni a lżejsze zeby bylo po zewnetrznej czesci sztangi ogolnie polecilbym zmiane nakladu zeby raz te krazki co sa dwa byly po jednej stronie a raz po drugiej zeby Ci sie wowno rozrosly miesnie bo tak jak bedziesz cwiczyl ze na jednej stronie masz ciezej to i jedna strone bedziesz mial silniejsza i lepiej rozbudowana

[Kancik]

Chodzi mi o przełożenie środka ciężkości- bo ten przenosi się.

[carlorozzi]

k-x,
no tak srodek ciezkosci sie zmienia

[Rychu1418048785]

Wiadomo że lepiej mniej krązków mieć na sztandze.

[meriZe]

mozna to policzyc z momentow sily czyli sila*ramie czyli odleglosc od podpory (reki;)) tak prymitywnie ale wychodzi na to ze im wiecej krazkow tym ciezej

[RamzesII]

ja ciez pierdole co za temat

[Kancik]

Czego Ramzes nie rozumiesz?

[carlorozzi]

mozna to policzyc z momentow sily czyli sila*

predzej bys musial liczyc z momentow na zginanie i wtedy porownac dwie strony ale to nie ma sensu tak jak staranie sie ulozyc sobie diete idealna bo to jest tobie nie potrzebne bo nie jestes zawodowcem.
mowie cwicz tak zeby naklad zmieniac na stronach i wtedy rowno bedziesz jechal
ogolnie tez mysle ze temat kijowy bo logicznie myslac samemu mozna cos z tym zaradzic nie pytajac na forum

[Engineer90]

ja ciez pierdole co za temat

wszystkich upominasz o spamowanie, a sam piszesz nie na temat. "Chcesz naprawiać świat to zacznij od siebie" - drobna aluzja z mojej strony.


carlorozzi

ja wiem, że to jest logiczne, że im więcej nakładu tym ciężej. Bo skoro u mnie na siłce wyciskam 110 Kg z tymi krążkami to chciałem mniej - więcej zorientować się ile bym wycisnął, gdzie są dwa, góra cztery duże krążki. Wiem, że najlepiej iść na siłownie i to sprawdzić, bo inaczej się nie dowiem, ale myślałem, że ktoś kiedyś sam tak próbował

a jak ktoś uważa, że temat chujowy, to po chuja w niego wchodzić i sie udzielać.

[BODYGUARD]

Wytłumaczenie jest proste im mniej talerzy
tym mniej siły wkładamy w utrzymanie równowagi

nawet przy tym samym ciężarze jeśli mamy wchuj talerzy
to nas bardziej "gibie" i więcej trzeba siły włożyć w stabilizację tego stosu
stąd mniejsza siła w wyciskaniu.

to można porównać do sztangielki o długosci 30 cm
i sztangi o długości np 150 cm

na sztangielce masz 2 x 10 kg
(załóżmy na potrzeby przykładu ze gryfik sztangielki i gryf sztangi ważą tyle samo)

a na sztandze masz również 2 talerze po 10 kg
to jak myślicie którym zestawem lepiej machnąć na bica?
proste że sztangielką, bo sztanga choć waży tyle samo
to utrzymywanie jej w równowadze wyłamuje nam nadgarstek.



można zrobić inne doświadczenie otóż kładziemy
sztangę na stojakach, na jednym końcu sztangi zakładamy
np 20 kg talerz i teraz naciskając na ten obciążony koniec
próbujemy podnieść drugi wolny koniec gryfu w górę (taka waga)

no i co ruszył sie? no jakoś ruszył

a teraz zamiast 20 kg talerza zakładamy 4 talerzyki po 5 kg (czyli znów 20kg)
i znów naciskamy na obciążony koniec sztangi i co? teraz nieco łatwiej
sie podniósł drugi koniec prawda? no bo krążki były położone dalej od punktu oparcia
i dawały większą siłę dźwigni, to samo jest z wyciskaniem,
z tym że tam większa ilość talerzy działa na naszą niekorzyść.