
Czesc mam prosbe
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
jak najbardziejczy w moim wieku jeszzce moge cos z tym zrobic
a co do rzeźbienia ciała, jak zaczniesz wycinkę przy 69kg to niewiele z Ciebie zostanie. dowal jeszcze pare kg mięsa i wtedy weź się za redukcję. póki co dobra dieta + monohydrat kreatyny i odżywka budulcowa do uzupełnienia diety jeżeli boisz się że Cię zaleje to z większą ilością białka
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Mam pytanko ktore mnie nurtuje prosze o odp. |
Rozmowy nie na temat | Guest_Ifrit_* |
|
![]()
|
|
Wymiana filmami treningowymi |
Multimedia |
|
![]()
|
||
Niemam zakwasów po treningu |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Mam 16 lat 191 cm wzrostu i waze 68 kg musze przybrac na wad |
Dieta |
|
![]()
|
||
mam 17 lat waze 74 kg i mam 171 cm wzrostu co zrobic ? |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
cykl ^^
- Ponad rok temu
-
Stack + stack...co wybrac??
- Ponad rok temu
-
NB2+AnimalPack i białko??
- Ponad rok temu
-
Czysta odżywka białkowa
- Ponad rok temu
-
czy mozna juz krete?
- Ponad rok temu
-
Cell Pump?
- Ponad rok temu
-
co po cyklu hp+mono
- Ponad rok temu
-
kreatyna
- Ponad rok temu
-
pytanie i pomoc
- Ponad rok temu
-
OPTIMUM 100% Whey Gold Standard
- Ponad rok temu