10 odpowiedzi w tym temacie

[Zdzisiu]

Planuje w czerwcu zrobić porządny cykl, jeśli chodzi o środki finansowe to taką górną granicą jest 500zł. Wcześniej miałem 2 cykle na mono olimpu, jeden cykl na Nitrobolon II + mono. Na tym cyklu zamierzam zrobić plan priorytetowy na ramiona - Armagedon II, więc cykl powinien trwać 4 tygodnie. Chce kupić Storma oraz oczywiście zapas gainera(4kg Gain Bolic?) i białka(2x750g Prolongatum?), co jeszcze byście dorzucili do tego zestawu, a może coś zmienili?

Ceny z allegro:
Storm 834g - 120zł
Gain Bolic 4kg - 100zł
Prolongatum 2x750g - 115zł
Razem - 335zł

Połowa Storma zostałaby mi, więc miałbym na kolejny cykl.

[bikerider]

Zdzisiu90, po pierwsze to 4 tyg za mało, bo nawet Ci sie kreatyna nie rozkręci. a jak masz do wydania z 500zł to bym proponował: green magnitude, animal pump, jakies białko uniwersalne i witaminki

[Gość]

storma bedziesz mial na 40dni arma trwa 21 dni ten od joksa , wiec zacznij jesc storma z 10 dni potem wchodzisz na armageddon razem ze stormem ciągniesz 21 dni i po ARMA jeszcze 10 dni storma i calą puche skonczys i dlugosc cyklu będzie optymalna

[Zdzisiu]

A może cykl 8 tygodniowy, w którym przez 4 pierwsze tygodnie robiłbym ten Armagedon, a w następnych 4 tygodniach zwykły trening na wszystkie partie mięśni?

Green Magnitude - 160zł
Animal Pump - 155zł
Prolongatum 2x750g - 115zł
Witaminy Treca Multipak36 - 35zł
Gain Bolic 2kg - 50zł
Razem: 515zł

Takie coś styka?

[Zdzisiu]

Armagedon trwa przecież 4 tygodnie czyli 28 dni, może nie doliczyłeś fazy bombarodwania. To może bym zrobił tak jak kosior napisał te 10 dni przed Armagedonem zacząłbym szamać i po arma jeszcze 2 dni?

[Gość]

no ja np. nie robilem bombardowania a i tak 3 cm wpadło w lapie

[crusher1988]

cos sie tak uparl na tego gainera, bialko wal no chyba ze masz taka budowe ciala

[Zdzisiu]

Ja tam niezależnie od tego ile wpadnie po pierwszych 3 tygodniach chce zrobić ten trening w całości i pasowałaby mi opcja, którą napisał kosior, najpierw na zwykłym treningu przez 10 dni bym, któryś z tych stacków szamał, potem Armagedon 2. Więc, który waszym zdaniem stack będzie lepszy na ten cykl? A jeśli chodzi o tego gainera crusher1988, to wiesz w czerwcu upały będą i ciężko może być z dopilnowaniem diety, do tego jeszcze 2x w tygodniu trening kickboxingu po 1,5h mam.

[bikerider]

Zdzisiu90, moze byc, choc według mnie szkoda kasy na tego gain bolica, bo to troszqe białka i same wegle proste

[Zdzisiu]

Zmieniłem jednak zdanie i robię normalny trening bez priorytetu, ten w podwieszonych Joksa i pociągnę ten cykl dłużej 6-8 tygodni:
http://www.fabrykasi... ... t13163.htm
Kupiłem ostatecznie Storma, bo nie mieli GM w sklepie z odżywkami, a chcę zacząć cykl od poniedziałku, do tego jeszcze kupiłem Animal Pump i 2kg Carbo, jeszcze w przyszłym tygodniu jakieś białko dokupię. Mam pytanie, jak dawkować Storma. Animal Pump to chyba 30 minut przed treningiem, a ze Stormem jak?

[Zdzisiu]

Dobra już wiem jak brać te maleństwa:
w Dni Treningowe: Strom rano na czczo i po treningu, Animal Pump przed treningiem; w Dni Nietreningowe: Storm rano na czczo i później w ciągu dnia.