![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
hmb
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
czy sie wogule sugerujesz ?????? chcac zakupic ten produk ?????
Napisano Ponad rok temu
![:P](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/p.gif)
Napisano Ponad rok temu
![:P](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/p.gif)
Póki jest zima to nałap trochę mięśni. Trening na mase, dieta z nadwyżką kalorii + suplementy typu kreatyna, białka, bulk w ostateczności.
A przed latem redukcja.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
![:P](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/p.gif)
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Napisano Ponad rok temu
przecież Ty ważysz 84 kg to z czego redukcja
?masuj !
no ja tez nie wiem-jakbys ze 100 wazyl to spoko jest co redukowac, ale przy 84?
![:zdziwko:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/blink.gif)
Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Trening: siłowy 4x tyg, aeroby 20min po każdym treningu i co tydzień zwiększaj o 5 minut. W dni wolne od treningu HIIT. poczytaj na necie ( w razie jakiś pytań poprostu pytaj
![:P](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/p.gif)
suplementy: spalacz + białko
Napisano Ponad rok temu
![:hyhy:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/naughty.gif)
jakie spalacze i białko proponujecie ?
i czy moge brac przy tych dwoch rzeczach jeszcze cos na czysta mase miesniowa?
jestem troche zielony w temacie suplów wiec pytam ;]
Napisano Ponad rok temu
jakie spalacze i białko proponujecie ?
Na początek jakiś lajt typu Clenburexin Treca. Jeżeli nie pijesz kawy ani red bulli to powinno Cię ładnie pokopać. Cena dobra i dawką dobrze manipulować. Z białek Prolongatum Biogenixa z promocji.
i czy moge brac przy tych dwoch rzeczach jeszcze cos na czysta mase miesniowa?
skup się na redukcji najpierw. Później myśl o czystej masie mięśniowej. Jeżeli jesteś początkujący to nie uda Ci się palić i budować jednocześnie.
Napisano Ponad rok temu
jakie spalacze i białko proponujecie ?
Na początek jakiś lajt typu Clenburexin Treca. Jeżeli nie pijesz kawy ani red bulli to powinno Cię ładnie pokopać. Cena dobra i dawką dobrze manipulować. Z białek Prolongatum Biogenixa z promocji.
pije Tajgery, przestać je pić jak bede to brał ?
Napisano Ponad rok temu
co do supli jeśli sie redukujesz proponował bym ci jeszcze aminko do tego bcaa olimpa mega caps przed i po kązdym trenigu albo całodzienne aminki universala 2700 lub 1900 ,
nie zapomnij o odpowiednio ukierunkowanej dietce na redukcje
powodzenia
Napisano Ponad rok temu
Dieta: Low Carb
Trening: siłowy 4x tyg, aeroby 20min po każdym treningu i co tydzień zwiekszajac o 5 minut. W dni wolne od treningu HIIT
Spalacz: Clenburexin Treca
Białko: Prolongatum Biogenixa
Aminki: Universal 2700 i BCAA olimpu mega caps
TIGEROM zdecydowanie mówimy nie
![:rotfl:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/lol.gif)
coś jeszcze ?
![:hyhy:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/naughty.gif)
![:hyhy:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/naughty.gif)
Napisano Ponad rok temu
jakieś cenne rady czy jakaś dobrze działająca odżywka ?
ułuż sobie pożadna diete
![:hyhy:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/naughty.gif)
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
HMB czy cuś :) |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Polacy udowodnili skuteczność HMB |
Suplementy |
|
![]()
|
||
Olimp HMB |
Ranking odżywek i suplementów |
|
![]()
|
||
HMB - co to jest. |
Suplementy |
|
![]()
|
||
L-Carnitine + HMB pomocy:( |
Inne sporty |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
-
Facebook (1)
FaceBook
10 następnych tematów
-
storm + shock+ cm3
- Ponad rok temu
-
Prosze o pomoc z wyborem supli
- Ponad rok temu
-
Nitrobolon +mass xxl + dieta
- Ponad rok temu
-
aminki
- Ponad rok temu
-
co najlepiej brać?
- Ponad rok temu
-
OLIMP VITA-MIN Multiple Sport warto?
- Ponad rok temu
-
cykl
- Ponad rok temu
-
Coś dobrego na podniesienie testosteronu;)
- Ponad rok temu
-
Brać? A może jednak nie?
- Ponad rok temu
-
GM+WF/ Storm+Shock?
- Ponad rok temu