2 odpowiedzi w tym temacie

[Advanced]

Witam ! Mam pytanie a konkretnie moj kolega ma odnosnie kreatyny . Kumpel cwiczyl rok nastepnie mial 4 miesiecy przerwy i poltora miesiaca temu znuw zaczal trening . I chcialby zrobic cyklik na kretce ( mohyndrat w blistrach 1250mg) i tu pojawia sie pytanie czy nie za szybko ?? A jesli tak to ile jeszcze poczekac ?

[randy]

Mysle ze moglbym poczekac jeszcze kilka tygodni, chociaz jak teraz wejdzie na kretke to tez zle nie bedzie. I warto wziac pod uwage ze czym pozniej zacznie tym bedzie cieplej i pozniej bedzie ciezej lapac kg. Optymalnie wg mnie to jakby ruszyl z kretka na poczatku lutego to skonczy w polowie marca (jesli ma byc 6tyg) i bedzie ok.

[Lithuanian]

Advanced, niech bieze śmiało.