28 odpowiedzi w tym temacie

[Joks]

po aminach i hmb niema co liczyc na mase, są to srodki przewidziane do innych kuracji, tylko i wylacznie jako antykataboliki. chociaz naukowcy badajacy hmb roznie sie wypowiadaja, jedni twierdza ze hmb nie zadziala nigdy u tego kto koksowal cos tam o receptory sie rozchodzilo, inni znow przedstawiają teorie o ludach pastewnych a obecnie prawie kazdy z nich przyznaje ze hmb dziala tylko i wylacznie w obecnosci swoich metabolitów czyli np. leucyny. sa to niby teorie tlumaczace dlaczego na tak niewiele osob hmb dziala. mi osobiscie szkoda kasy by laczyc hmb z leucyna, wole kupic cos sprawdzonego jak torrent czy volume mass

a dla chetnych do poczytania
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[samael]

po aminach i hmb niema co liczyc na mase, są to srodki przewidziane do innych kuracji, tylko i wylacznie jako antykataboliki.

bezposrednio nie wplywaja na mase ale w sumie zaden suplement nie wplywa bezposrednio na mase miesniową. Jak zauwazyles aminy to antykataboliki, czyli jesli cwiczysz, to po treningu zachodzi katabolizm, wiec bierzesz antykataboliki by katabolizm byl mniejszy czy tez zeby trwal krocej, dzieki temu tworzysz lepsze waruni dla rozwoju muskulatoruy (bo jest mniejszy ropzad bialka) a dzieki temu wieksza mase miesniowa czyli antykataboliki wplywaja na mase miesniowa ale nie bezposrednio i jest to proces powolny. Pisanie ze cos wplywa na mase a cos jest tylko antykatabolikiem jest zaprzeczanie samemu sobie. Bo jak mowie, wszystko co ma wlasnosci antykataboliczne w polaczeniu z treningami w jakims tam stopniu posrednim wplywa na mase miesniowa - korzystnie oczywiscie. A moim zdaniem bezposrednio nic nie wplywa na mase miesniową, chyba ze wegle - ale nie koniecznie miesniową. Kreatyna ? No moze ale ona tez oprocz szeregu innych wlasnosci jest antykatabolikiem. Jesli chodzi z suple nie ma zlotego srodka na mase i tyle. Wiec nie rozumie wypowiedzi typu " to nie jest na mase, to jest tylko antykatabolik wiec sie nie oplaca tego brac na mase" , prawda jest taka ze nie wynaleziono jeszcze takiego supla ktorego bierzesz i rosniesz, najlepszym suplem na mase jest "micha". Ewentualnie sterydy - ale to juz nie suple....
Pozatym piszesz ze aminy nie sa na mase a bialko ? albo gainer ? Gainer to bialko i wegle. Bialko po strawieniu w organizmie to aminy czyli upraszczajac biorac bialko biore aminy czyli co nie brac bialka jak robie mase skoro bialko jest tylko antykatabolikiem ? Bo skoro aminy sa tylko antykatabolikiem to znaczy ze bialko tez.

To bylo apropos aminow a to apropos hmb [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - tam tez sa badania itd. to ktore badania klamią ? Jedne badania mowia ze hmb dziala a inne ze nie, trudno powiedziec co ?

[Joks]

antykataboliki wplywaja na mase miesniowa ale nie bezposrednio i jest to proces powolny. Pisanie ze cos wplywa na mase a cos jest tylko antykatabolikiem jest zaprzeczanie samemu sobie

no tak po hmb i glutaminie to tak urosniesz ze az spuchniesz a tauryna to juz wogule byka z Ciebie zrobi , slyszales ze bez katabolizmu niema masy ?? antykataboliki zawsze stosuje sie i stosowac bedzie glownie przy rzezbie aby zapobiec spadka obwodow bo chronia one beztłuszczową masę, w treningu masowym sa przeciez zbedne, wystarczyc machnac gainer z kreatyna i zrobisz wieksze rezultaty niz na wszystkich antykatabolikach swiata hehe, troszke za duzo naczytales sie o ich znamiennej roli panaceum na wszystko to one nie są, zreszta popatrz ile osob je tak naprawde stostuje...to chyba wszystko wyjasnia czemu na mase nikt nie wrzuca hmb, glutaminy, tauryny, czasami ktos tam aminy wrzuci ale to dla lepszej regeneracji. dalej

Bialko po strawieniu w organizmie to aminy czyli upraszczajac biorac bialko biore aminy czyli co nie brac bialka jak robie mase skoro bialko jest tylko antykatabolikiem ?

nie do konca. organizm traktuje szkielety węglowe bcaa jak glukoze, prosciej mowiac paliwo, dlatego tez w jakims tam stopniu przed treningiem poprawia sie wydolnosc i dlatego bierzemy je rowniez np dopiero po koncu treningu aerbowego, bo jakbys je wzial po treningu na silowni i zaczal robic aeroby to spalilbys energie z bcaa a nie tluszcz. zreszta z bialkiem jest podobnie, musisz pamietac ze zawsze 50% czy aminow czy to bialka pojdzie wlasnie jako glukoza-paliwko. i dlatego tez bialko nie jest rowniez suplementem na mase, jest suplementem z ktorego organizm moze wytworzyc sobie takie aminokwasy jakie wlasnie brakuje Twojemu organizmowi. a co jest suplementem na mase ?? tylko jeden aminokwas leucyna, daje sygnal do budowy miesni. niestety w bialku/aminokwasach jej ilosc jej raczej mala, dlatego albo kupujesz leucyne oddzielnie albo np torrenta gdzie masz jej ponad 10g w porcji oraz weglowodany plus inne skladniki, szkoda sie rozdrabniac nad skladem torrenta, poprostu wal torrenta i tym podobne suplementy po treningu i to da Ci mase aha no i gainer jest rowniez na mase bo wtedy przekraczasz próg kaloryczny, faszerujac sie bialkiem osiagniesz efekt odwrotny, przyspieszysz metabolizm i zaczniesz chudnac.

[Czarektoja]

az milo takie mondrosci poczytac

[diver0]

HMB Revolution z Trecka

[el Muerto]

no jest co poczytać ....

[el Muerto]

dobra a jeśli chodzi o aminokwasy to czy Xtreme Amino 2000 to dobry wybór ?

ale tu juz nie chodzi o mnie

[bikerider]

el Muerto, ja bym proponował: growth factor, jakies bcaa np: olimpa lub leucine stack, purple wrath, Amino Anabolic 5500

[BODYGUARD]

A ja bym proponował amino 2700 universal
teraz na allegro za ok 170 zł z przesyłką masz puszke 700 tabletek
skład pierwsza liga, cena świetna masz za to 1,4 kg aminów!!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]