mam 19 lat trenuje od ok 3 lat ( na powaznie i z glowa od ok 2 lat),w bicku 42cm, waze 87kg przy wzroscie 180cm , mialem 2 cykle na stackach kreatynowych ( Horse Power, Nitro II, wczesniej jakies badziewia) mam za soba cykl na superdrolu na klate cisne 115 kg w ost 5 seri...
szukam czegos co by pomoglo mi dojsc do ponad 90 kg CZYSTEGO mieska BEZ tluszczu bo na suplach za duzych efektow nie ma... stoje w miejscu juz ponad miesiac i potrzebuje jakiegos szoku do rozruchu miesni

prosilbym byscie ulozyli mi jakis poczatkujacy cykl , nie drogi a skuteczny

pozdrawiam i dziekuje
