mam 19 lat trenuje od ok 3 lat ( na powaznie i z glowa od ok 2 lat),w bicku 42cm, waze 87kg przy wzroscie 180cm , mialem 2 cykle na stackach kreatynowych ( Horse Power, Nitro II, wczesniej jakies badziewia) mam za soba cykl na superdrolu na klate cisne 115 kg w ost 5 seri...
szukam czegos co by pomoglo mi dojsc do ponad 90 kg CZYSTEGO mieska BEZ tluszczu bo na suplach za duzych efektow nie ma... stoje w miejscu juz ponad miesiac i potrzebuje jakiegos szoku do rozruchu miesni

prosilbym byscie ulozyli mi jakis poczatkujacy cykl , nie drogi a skuteczny

pozdrawiam i dziekuje
 
					
					 


 
 
			
			 
				
			
![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif) 
					
					 
   Okaze sie w przyszlosci jak to wyjdzie
 Okaze sie w przyszlosci jak to wyjdzie  
				
			 
				
			 
  nie będziesz żałował
  nie będziesz żałował
					
					 
				
			 
					
					

 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								 FaceBook
 FaceBook 
