8 odpowiedzi w tym temacie

[carlorozzi]

tak sobie mysle czy kupowac piersi osobno czy moze od azu cal;ego kurczaka mysle ze wtedy by wyszlo tez taniej i w ogole co Wy na to?
Mam jeszcze jedno male pytanie czy musze jesc te 5-6 posilkow dziennie?moge jakos inaczej bo tak to czesto musze jest a nawet glodny nie jestem;/
a tak w ogole to dlaczego jak zjem piers z kuraka i ryz po silce to zaraz sie spaicy robie;/

[hehe1418048788]

lepsze piersi... 5 posilkow to minimum gdybym miał tylko tendencje do dycia mmm... ^^

[darOOO110]

mam tak samo po silce carbo po 1h kurak z ryzem/makaronem i cisnie mnie spanie .ale trzymam jeszcze te 2 godzinki serek tabsy i kima ,jak dziecko

[carlorozzi]

a jezeli nie mam tendencji do tycia?

[hehe1418048788]

jak niemasz tendencji do tycia to jestes ekto i jesz okolo 3600-4300 Kcal
mi sie tak pomazylo z ta tendencja do tycia^^ ostatnio jadlem 4200Kcal przez miesiac i przytylem 1kg...

[husky1418048788]

Robisz się śpiący, bo po treningu dostarczasz cukry proste, a one powodują wyrzut insuliny

[carlorozzi]

husky, wiesz ja w tym wszystkim jestem tak obeznany ze teraz wchoodze na forum i potrzebuje gotowca kiedys to wchodzilem i sam sobie wszystko ukladalem ale wyszlo jak wyszlo i teraz jestem ciemny w te sprawy;/

[mrc1418048785]

tak sobie mysle czy kupowac piersi osobno czy moze od azu cal;ego kurczaka mysle ze wtedy by wyszlo tez taniej i w ogole co Wy na to?

ja kupuje całego kuraka, piersi opierdalam na obiad a z reszty mamusia gotuje zupe.
Zupe szamam z ryżem i jest okej

[carlorozzi]

tez musze cos pomyslec:)