8 odpowiedzi w tym temacie

[BANAN14]

Witam teraz mam przerwe od siłowni i korzystam ze wszystkich dóbr alkoholowych ;p Ale mniejsza we wrzesniu wracam na siłownie i pasuje wszystko nadrobic zamierzam na przełomie wrzesnia i października zrobic sobie cykl i myslałem o tym :
- Trec L-Glutamina 300 cap
- Bcaa ( olimp lub jakies tańsze) 300 cap
- Ostrowia wpc 80% 1800 g
W zanadrzu myśle co jeszcze do tego dorzucic albo zwykłą kreatyne lub stack np. Xpand bo jest dosc tani i dobry. Co myślicie o tym ??

[Blackzone]

łeeee olej tą Glutaminę i BCAA taki początkujący jak Ty nawet tego nie poczuje. Jak dla Ciebie najlepszym wyjściem byłoby własnie białko najlepiej jakieś lepsze niż ostrowia. Np. SP80 Olimpa albo Prolongatum Biogenixa. Albo tnąc po kosztach kup X5 protein Olimpa napewno będzie lepsze niż Ostrowia. Do tego Carbo np. Trec albo gainer np. Gainbolic 6000 Olimpu. Do tego możesz kreatynę jakąś monohydrat albo tegop Xpanda co mówiłeś jak Ci wystarczy kasy.

[mariusz19lat]

ta te amino moze kupic grow i ma 360 g estr amino + bialko ostrowie

[mrc1418048785]

skromny ten Twój cykl, jak byś się trzymał diety to nawet by Ci to potrzebne nie było ;D

Dowal jakieś mono do tego, bo to co napisałeś to tak bardzo marnie wygląda.

I zamień białka tak jak wyżej Ci kolega pisał Ewentualnie do tego gainer lub carbo bo słabo z masą masz

[BANAN14]

No to w takim razie kupie 2 kg olimp X5 protein, 1kg Xpand, mam na zbyciu 2 kg carbo takze i co do tego ?? Jesli sie sugerujecie danymi z profilu to pomyłka bo nie zmieniałem ich juz dawno ;p Cwicze troszeczke dłuzej jak tam jest napisane , z wagą takze inaczej napewno wiecej waze okolo 65 cos takiego niewiem dokladnie bo nie wazyłem sie dawno

[ooleg]

No to w takim razie kupie 2 kg olimp X5 protein, 1kg Xpand, mam na zbyciu 2 kg carbo

to białko to straszny niewypał proponuje cos solidnego z universala , sci-tcha , pvl , syntraxa ,...x-pand daruj sobie kup mono ....do tego gainera mutant mass i pożadna dietka i bedziesz wielki jak stodoła ...za kilka lat ...

[BANAN14]

Dzieki za pomoc te firmy które podałes mają swietne białka w przestepnej cenie lecz zastanawiam sie dalej nad kreatyną nie lepiej by było kupic stacka ??

[Maciek18]

zastanawiam sie dalej nad kreatyną nie lepiej by było kupic stacka ??

A brałeś już kretyne mono ? Jeżeli nie to zaczniej od niej tak jak ci radza chlopaki.
Dobrze jest brać suple od tych slabszych do mocniejszych, bo wyobraz sobie ze
zaraz na poczatku organizm przyzwyczaisz do najmocniejszych supli to poz-
niej nie beda juz na ciebie tak dobrze dzialac.

[BANAN14]

Ostatni raz brałem około kwietnia i od kreatyny czesto chorowałem bo mam chyba jakies uczulenie na jakis składnik. W kazdym razie kupie 300 mega caps Olimpai najwyzej jakąs taurynke do tego. Wystarczy ??