- Gain Bolic 7kg
- SP 80 2kg
- Carbo biogenix 2x 750g
- HMB biogenix 360 kaps.
- ZMA Trec 90 kaps.
- AAKG Olimp 300 kaps.
- Creapure olimp ~ 300g
- Cell Pump 450g (niebawem bedzie za pkt.)
- Vita-min
Zależy mi na czystej masie mięśniowej. Chce zrobić solidny cykl i załąpać na nim ile tylko sie da miecha
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
I Faza (okolo 4 tyg.) :
- AAKG
DT : 2 kaps. przed i po treningu
- HMB
DT : 2 kaps. przed i po treningu
DNT : 2 kaps. przed snem
- Gain Bolic
- po treningu 100g i wedlug brakow w diecie.
- SP 80
40 g przed snem
- Carbo
????? Tu nie wiem jak najlepiej
II Faza ( okolo 6-7 tyg. )
- Cell Pump
DT : 10g przed treningiem
DNT : 10g na czczo
- Mono
DT : 5g po treningu
- ZMA
- 3 kaps. przed snem
HMB , SP 80 i Gain Bolic tak jak w I Fazie. I nadal pytanie jak z Carbo ?
Dobra to piszcie co o tym myslicie ? Ewentualnie jakie bledy co wyrzucic ?
Z góry dzieki
![:padam:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/notworthy.gif)