6 odpowiedzi w tym temacie

[pomocy123]

hej, moglby mi to ktos rozpisac? cwicze 3-4x w tyg. waga 80kg, staz 2,5r.

[krzychu1910]

mozesz tak:
1 porcja HP przed treningiem i 1 porcja Nitro po trenie w dni treningowe
a w nietreningowe 1 porcja którego bądz na czczo

[datulus]

a ja bym dal odwrotnie tak na logike nitro jest zeby spompowac

nitro przed hp po - dni tr.

nitro/hp naczczo, nitro/hp po poludniu (niekoniecznie) - dni nie tr.

[Blackzone]

a ja bym dal odwrotnie tak na logike nitro jest zeby spompowac

Z tego co pamiętam w jednej porcji HP jest wiecej rzeczy pompujących niż w 3 porcjach nitro II ale moge się mylić...
krzychu1910, rozpisał dobrze

PS. Zresztą to mała różnica czy tak czy tak weźmiesz.

[PATRYK6661418048765]

HP przed Nitro po treningu

[BODYGUARD]

porcji HP jest wiecej rzeczy pompujących niż w 3 porcjach nitro II ale moge się mylić...

nie w 3 porcjach tylko w 3 miarkach po 5 g każda
ale na litość postarajcie sie zapamietać
że 1 porcja nitro to 3 miarki czyli 15 g~!!!!!!!!!!

co nie zmienia faktu o którym tez pisałem
że nitro to nie jest jakiś przecudowny wynalazek
który nieludzko pompuje bo HP ma substancji pompujących 4 g
a nitro 3,5g

a jak weźmiesz to juz w zasadzie niewielka różnica
poeksperymentuj na czym będzie ci sie lepiej trenowało
i tyle.

[Blackzone]

nie w 3 porcjach tylko w 3 miarkach po 5 g każda
ale na litość postarajcie sie zapamietać
że 1 porcja nitro to 3 miarki czyli 15 g~!!!!!!!!!!

o to mi chodziło, mała nieścisłość.
pomocy123, Rób tak jak napisał Bodyguard.