9 odpowiedzi w tym temacie

[Jajo90]

Witam
A wiec zaczynam swoj pierwszy cykl na stakach.
Wczesniej były 2 cykle na mono.
Chciałbym sie dowiedzieć jak to brać razem. Prosze o rozpiske i opinie na temat połączenia tych stakow.

[Joks]

DT
Rano : 9,5 g CP
Przed Treningiem: 9-10 gram CRL
Po Treningu: 9,5 gram CP

DNT:
Rano: 9,5 grama CP
Popołudniu: 9,5 grama CP

jak masz mniej cp to w DNT daj tylko 1 porcje i w DT tez 1 porcje cp

[Jajo90]

A Co sądzicie o tym połączeniu?
A i czy 3 porcje kreatyny (tak jak rozpisał Joks) dadza lepsze efekty niz jak bym brał 2 (CP,CRL)???
I ile ma ta miarka co jest w CP? bo nie wiem ile sypać...

[Gość]

w cp to tak jedna porcja to 9 g czyli 4 plaskie lyzeczki albo 2 z gorką

[Jajo90]

DT
Rano : 9,5 g CP
Przed Treningiem: 9-10 gram CRL
Po Treningu: 9,5 gram CP

DNT:
Rano: 9,5 grama CP
Popołudniu: 9,5 grama CP

A moge np. zamiast CP po treningu walnac mono? i w DNT po południu tez mono?

[Joks]

czyli masz cp, cr i mono dobrze zrozumialem?

[Jajo90]

Mam CP (mała pucha), CR i troche jeszcze mono. Ale nie starczy na cały cykl wiec z tad moje pytanie: lepiej dokupic jeszcze jedna puche cp czy mono?

[Jajo90]

A wiec?

[Gość]

mala pucha cp - 50 procji
crevolution - 50 porcji

to po co tu jeszcze mono wciskac

cp przed treningiem
crev. na czczo/po treningu (tu masz wybór)

cp rano
crev. po poludniu

i masz cykl na 50 dni

[Joks]

dorzuc mono i starczy ci na caly cykl jedziesz wtedy tak

DT
Rano : 9,5 g CP
Przed Treningiem: 9-10 gram CR
Po Treningu: 3g mono

DNT:
Rano: 5g mono i ewentualnie musisz policzyc ile masz porcji czy warto dawac jeszcze
Popołudniu: 9,5 grama CP