Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

porady treningowe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kulturystyka,sporty walki,sporty siłowe

Napisano Ponad rok temu

porady treningowe

Witam wszystkich użytkowników forum,za tydzień kończe szkołe no i zaczynam prace fizyczną w przedziale 10 godz.dziennie wiem że gdy pracuje sie tyle godz.dziennie w dodatku w ciężkiej pracy trudno jest zbudować mase mięśniową.mam taką prośbę dotyczącą planu treningowego,suplementacji,oraz diety.czy ktoś ma pojęcie jaką diete zastosować,jaką suplementacje oraz plan treningowy????Z góry dzięki pozdro

GośćGuest_kosior_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: porady treningowe

suple to tak kreatyna byla by dobra i zainwestuj w gainera duzo bo za pewne nie masz czasu na normalne posilki podczas pracy

Wróć do Rozmowy nie na temat

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Proszę o porady jak brać?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1532 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ubrania treningowe z materialu PCV	Inne sporty	1 odpowiedź 1556 wyświetleń	Ponad rok temu przez
porady dietetyczne	Dieta	0 odpowiedzi 905 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cykl i porady co do winstrolu, prosze o pomoc.	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 1703 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prawidłowe i długofalowe zaczęcie ćwiczenia na siłowni(porady o białko itp)	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 986 wyświetleń	Ponad rok temu przez