Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

porady treningowe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kulturystyka,sporty walki,sporty siłowe

Napisano Ponad rok temu

porady treningowe

Witam wszystkich użytkowników forum,za tydzień kończe szkołe no i zaczynam prace fizyczną w przedziale 10 godz.dziennie wiem że gdy pracuje sie tyle godz.dziennie w dodatku w ciężkiej pracy trudno jest zbudować mase mięśniową.mam taką prośbę dotyczącą planu treningowego,suplementacji,oraz diety.czy ktoś ma pojęcie jaką diete zastosować,jaką suplementacje oraz plan treningowy????Z góry dzięki pozdro

GośćGuest_kosior_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: porady treningowe

suple to tak kreatyna byla by dobra i zainwestuj w gainera duzo bo za pewne nie masz czasu na normalne posilki podczas pracy

Wróć do Rozmowy nie na temat

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie rekawice treningowe wybrac?	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 809 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening indywidualny; odzywianie - prosze o porady	Inne sporty	7 odpowiedzi 1349 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Łańcuchy treningowe	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 1016 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zmiana planu treningowego.	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 652 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poszukuję jakiegoś przepisu na koktajl przedtreningowego i potreningowy po którym się nie tyje?	Dieta	2 odpowiedzi 1319 wyświetleń	Ponad rok temu przez