5 odpowiedzi w tym temacie

[Rafał1991]

Znacie moze ten suplement ??
Z tego co mówili mi o nim na siłce że to jest zajebiste. Suplement na siłe i masę mięśniową.
Tak sie zastanawiam czy to kupić. Staz treningowy 3 miesiące dopiero ;c
Brałem kreatyne mono + gainer nastepnie jabłczan kreatynowy + gainer noi przestaje juz brac jabłczan i gainer w środe^^ (3 tygodnie zarzywania)
Jak myślicie, radzilibyście mi to kupić ?? Poszłaby sporo w góre siła i masa mięśniowa, jakbym to zarzywał ?? Nie chce zaliczyć padaki Bo kupie to a nie zauważe żadnej różnicy a 2 bańki pójdą sie jebac ;d
Jeżeli nie to, to co na siłe i mase mięśniową ?? Żeby było widać spore efekty ;p
tak do 200 zł Dodam że nie chciałbym za bardzo jakiś gainerów bo po tym nieźle mi wyskakują syfy na twarzy ^^

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tutaj link tego Vapora

Pozdrawiam

[Bic]

jak ty cwiczysz dopiero 3 miechy to sie nie bierz za takie mocne suple... jak teraz konczysz cykl na krecie to zrob regeneracje, poczekaj jakis czas i dopiero dowal jakiegos supla...

[Joks]

suplemencik przed treningowy

[Rafał1991]

to teraz pytanie, jakiego ? ;d
po jakim stażu moglbym zaczac brac tego supla ?

[Bic]

zazwyczaj po pol roku robi sie cykl na mono a ty zrobiles juz chyba po miesiacu ????
po pierwsze to dieta , po drugie to sen a po 3 to trening
supla se walnij po wysyceniu jakies mono+ gainer czy cos...

[MeeHau]

jak ty 3 tyg jablczan brales to sie nie dziwie, ze nic nie poczules mono tez pewnie tyle samo ? kreatyny to sie bierze 6-8tyg, pozniej musisz miec 2gie tyle przerwy od kreatyn, tzw wysycenie
jesli nie masz pojecia o podstawach kulturystyki to ile bys nie wydal kasy i tak ja zmarnujesz...