Cześć. Liczę na rade jak stosować kreatyne, gainera i carbo. Dotychczas brałem tylko carbo przed i po treningu. Gainer to Monster Mass, carbo z biogenixa, a kretka Mega Caps z oplimu. Dieta jest (z tego forum), od dziś zaczynam stosować diete i suplementy. Proszę o rozpiskę co brac kiedy w jakich porcjach dni treningowe i bez ??
Z góry thx za kolejne rady
Kreatyna, Gainer, Carbo- jak stosować?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Rzeźba nógjaki trening? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Standard: Jaki nóż? ;) |
MAGIA STALI |
|
|
||
Potańczcie zobie jak ON |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Jaki prop najlepszy |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Jak zrobić brzuch i klatę? |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Jak stosować ?
- Ponad rok temu
-
strom storm i po stormie?:>
- Ponad rok temu
-
CREAPURE MONOHYDRSTE
- Ponad rok temu
-
Kreta i Redukcja
Guest_aloha_* - Ponad rok temu
-
PYTANKO
- Ponad rok temu
-
kolejny cykl
- Ponad rok temu
-
Maly cykl spadkowy?
- Ponad rok temu
-
Kiedy brać gainera??
- Ponad rok temu
-
kreta ethyl i l-arginina z usa-czy brać jeszcze taurynę ????
- Ponad rok temu
-
jak stosowac
- Ponad rok temu