nie dostałem wcześniej odpowiedzi. Na nierówne mięśnie boczne robione przez rozpiętki lepsze wyrównanie uzyska sie robiąc hantlami(zważając na technike) czy na maszynie(no wiadomo 2 chwyty po bokach) ?????
rozpiętki
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Rozpiętki i wyciskanie z kettlebells i sztangielkami - Jerzy Furmanek |
Filmy |
|
|
||
Rozpiętki na maszynie |
Filmy |
|
|
||
Marek Olejniczak Kulturysta Rozpiętki na lekkim skosieTrening Marka Olejniczaka |
Filmy |
|
|
||
Rozpiętki na lekkim skosie - Robert KieszFilmik instruktażowy |
Filmy |
|
|
||
Rozpiętki na maszynie |
Filmy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening mięśni naramiennych- Ponad rok temu
-
brak dietki - czy cwiczyć?
Guest_hx_* - Ponad rok temu
-
martwy ciąg- Ponad rok temu
-
Brzuch- Ponad rok temu
-
Potrzebna jest tu pomoc !!
- Ponad rok temu
-
:/ co wy o tym sdzicie-skolioza:/
- Ponad rok temu
-
Trening to poprawy- Ponad rok temu
-
ćwiczenia na szerokość- Ponad rok temu
-
jak rozpisac sobie plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Trening na wyciskanie!- Ponad rok temu
