6 odpowiedzi w tym temacie

[mike121]

Witam i prosze o pomoc bo nieznam sie zadobrze na tych wszystkich suplach tzn które są dobre a które to jeb...e wały !! Ćwicze niezbyt długo ok 5miecha ale sumienie , dieta staram sie trzymac ale niezawsze to dobrze mi szło ! Waże ok 79Kg , mam 19 lat , łapa 33,5cm, Klata 100cm .... Poradzie cos !

[Bic]

a jak to ma wygladac finansowo??
jesli to pierwszy cykl to napewno dobrze by bylo go zrobic z jakims monohydratem...

[Gawlo]

kup sobie mass xxl,zmien trening i jedziesz

[mike121]

Jeśli chodzi o finase to mysle ze do 300zł . Kumpel z siłki muwił że brał na początek Dobrego Gain - Bolic + Xpand i podobno troche go wyjebało

[bikerider]

mike121 napisał

Kumpel z siłki muwił że brał na początek Dobrego Gain - Bolic + Xpand i podobno troche go je****ło

z gain bolicem dobrze zrobił, ale po co mu x pand-na poczatku zwykle mono i jest tez fajnie

[Gawlo]

nie wiem jak Ty ale ja byum wyciagal jak najwiecej dopuki nie zlapie stagnacja,a teraz duza ilosc gainera

[mike121]

dzięki wielkie za rady ! mam jeszcze inne wyjscia