
BIAŁKO KTÓRE SIĘ SZYBKO WCHŁONIE – PYTANIE DO JOKS
Napisano Ponad rok temu
Optimum – whey gold standard
KAIZEN - Whey Protein
DYMATIZE - Elite Whey Protein
POWERMAN WHEY 106
MUSCLETECH - WHEY HARDCORE
A może znacie coś lepszego?
Proszę o komentarze do tych białeczek.
Chce stosować jako uzupełnienie diety rano oraz po treningu z kreatyną a na noc stosuje PROLONGATUM.
Napisano Ponad rok temu
lewar1309 napisał
czyli musisz wbybrac to, które ma najwyższa przyswajalnośc BVChce stosować jako uzupełnienie diety rano oraz po treningu
Napisano Ponad rok temu
bikerider napisał
ale to sa mieszanki bialekczyli musisz wbybrac to, które ma najwyższa przyswajalnośc BV

lewar1309 napisał
KAIZEN - Whey Protein
Cytat
DYMATIZE - Elite Whey Protein
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Joks napisał
nie wiem nie patrzyłem, ale patrząc na skład możesz wywnioskowac jaka mniej więcej jest przyswajalnośćale to sa mieszanki bialek

Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu



Napisano Ponad rok temu

a jak jest z tymi odżywkami co napisałem - czy można je brać przez cały rok czy trzeba odstawiać co jakis czas.
jak ze skutkami ubocznymi?
Napisano Ponad rok temu
lewar1309 napisał
tu sie chyba zgodzedrogie bo dobre


lewar1309 napisał
mozna, ale rób co pewien czas jakies przerwy (z 2 tygodnie). skutków ubocznych nie ma chyba, ze bys bral z 20 lat to mozeczy można je brać przez cały rok czy trzeba odstawiać co jakis czas.
jak ze skutkami ubocznymi?

Napisano Ponad rok temu
bikerider napisał
nie biore osobiscie pod uwage, bo prawda jest taka ze ktos inny na kurczaku lub ostrowi moze lepiej wygladac900 gram za 120 zł

lewar1309 napisał
moznaczy można je brać przez cały rok
lewar1309 napisał
jedyne skutki uboczne od bialek to rozwolnienia, zmiany skorne (uczulenia itd.) i to co rzadko sie zdarza przedawkowanie bialka ale pod warunkiem jakbys bral spore porcje i przez dlugi czas,ewentualnie zjawsika bąkotwórczejak ze skutkami ubocznymi

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Joks napisał
hahazjawsika bąkotwórcze


btw: Joks, -


Napisano Ponad rok temu
Ponoć bardzo dobry jest DYMATIZE ISO 100.

Co więc poradzicie kupić... mieszanke białek czy czysty izolat serwatki.
Robie od wczoraj kuracje CREATINE MEGA CAPS OLIMPU I DO TEGO BIORE 2 X Z KRETKĄ PO JEDNEJ KAPSUŁCE TAURYNY ( 1KAPS - 1500MG)
Dobrze biorę czy coś zmienić? Biore na czczo 5g krety i i taurynkę i po treningu to samo popijając odżywką białkową gold optimum. Mam też weidera 4000 ale oponka się robi i wolę nie przesadzać.
Przed snem prolongatum.
Napisano Ponad rok temu
lewar1309 napisał
jesli zależy Ci na szybkiej przyswajalnościizolat serwatki.
lewar1309 napisał
bedizesz miał białko uniwersalne, ktore mozna stosowac zawsze: czy to po treningu, czy tez przed spaniemmieszanke białek

lewar1309 napisał
tak, ale możesz walić takDobrze biorę czy coś zmienić?
DT:
*4caps. kreatyny+1 caps. tauryny na czczo
*4caps. kreatyny+2 caps. tauryny po treningu
DNT:
*4caps. kreatyny+1 caps. tauryny na czczo
lewar1309 napisał
nie popijaj, bo Ci sie nie wchłonie- odczekaj po zarzyciu kreatyny jakies 20-30 minodżywką białkową gold optimum

lewar1309 napisał
możesz jeszcze jak chcesz rano jak wstanieszPrzed snem prolongatum.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
rano mieszam odzywkę z płatkami kukurydzianymi i owsianymi

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
bikerider napisał
a czemu to bialko mialoby uposledzic wchlanianie kreatynynie popijaj, bo Ci sie nie wchłonie- odczekaj po zarzyciu kreatyny jakies 20-30 min


do tematu wracajac wolalbym uniwersalne. bo lepiej przyjmowac bialka o roznym aminogramie i juz kiedys podawalem wyniki badan ze po treningu mieszanke jest lepiej zarzywac
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Joks napisał
o tym słyszałem, ale podobno białko uposledza....ja moge nawet powiedziec ze mieszanka ww
Joks napisał
nie sądze, ale jest to mozliwebtw. chyba pomylilo ci sie z tluszczami bo to te opozniaja wchlanianie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Hamburger wołowy, Kurczak w sosie miętowym: Kuchnia kulturysty - Michał Karmowski |
Filmy |
|
![]()
|
||
Pytanie |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Problem: Naciagniety miesien uda |
CAPOEIRA |
|
![]()
|
||
Taki na szybko |
MASTERS Of STEEL |
|
![]()
|
||
![]() [Pytanie] Ćwiczenia na daną grupę mięśni |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
kreatyna z carbo
- Ponad rok temu
-
dawkowanie TSE
- Ponad rok temu
-
WTF Pump'd - odpowiednik
Guest_hx_* - Ponad rok temu
-
co lepiej?
Guest_kosior_* - Ponad rok temu
-
Sposoby na ostrowię
Guest_hx_* - Ponad rok temu
-
trądzik po gainerze ;/
- Ponad rok temu
-
Extensor izolat 97
- Ponad rok temu
-
Co wybrać??
- Ponad rok temu
-
Massacra + mono
Guest_Kain_* - Ponad rok temu
-
co prócz...
- Ponad rok temu