25 odpowiedzi w tym temacie

[Xyron]

co na poczatek sobie kupic?
tak do 40zl jak by sie dalo

[Driftgreg666]

do 40 zł to tylko gainera, ale mało

[krzychu1910]

2kg carbo

[RamzesII]

zaoszczedz i kup za wiecej gainera

[Xyron]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
czy to jest dobre?

[RamzesII]

nie

[Xyron]

to daj linka do czegos co jest

[MaciuniaWB3]

Możesz kupić mało gainera albo WPC Ostrowia.Ogólnie według braków w diecie .Masz mało białka WPC masz mało wegli bierz carbo.A najlepiej to zaoszczędź te 40 zł pogadaj z chłopakami od diety i treningu i dopiero tutaj Pamiętaj suple to dodatek do dobrej diety i treningu. napewno musisz podac dokłądnie wiek, staż treningowy i wage.Wtedy coś pomyślimy. Zdrowia i masy

[Xyron]

wiek: 14
staż: 7 miesiecy z przerwami
waga: 67kg

[RamzesII]

narazie nic nie kupuj bo to bez sens kupisz badziewa wlasciwie za 40zl to nic nie kupisz tylko jakisz shit dozbieraj do 100zl kup porzadnego gaib bolica albo gainera 1 vitala albo gainer 2 vitala i tyle kup z 5kg to cos cie ruszy bo jak kupisz 2kg czy 1kg to szkoda wogole kasy na takie cos

[Xyron]

jak mozecie to dajcie linka gdzies gdzie mozna kupic tego gainera 5kg.(do 100zl)
kase za kilka dni bede mial ;]

[RamzesII]

to wejdz na allegro i poszukaj

[MaciuniaWB3]

5 kg to raczej dobrego nie kupisz ale wpisz w allegro Mass XXL albo Gain Bolic albo Vitalmax Gainer. I któys z tych 3-4 wybierz.

[Xyron]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
a to jest dobre?

[RamzesII]

Xyron, nie trafiles w temat bo gadamy o gainerze kreta moze byc

[Xyron]

po pierwsze to wiem ze nie trafilem bo to moj temat jest.
po drugie pytam sie bo chce wiedziec
a po trzecie to czemu nie zalecane ponizej 16 roku zycia(kreatyna)?

[bikerider]

Xyron, - ze wzgledu na zdrowie i przed 16 rokiem życia nie daje dużo tzn. nie wykorzystasz jej w pełni!!

[wojtek21]

a po trzecie to czemu nie zalecane ponizej 16 roku zycia(kreatyna)?

np dlatego ze mlody organizm ktory cwiczy poprawnym treningiem i dieta, rosnie jak na drozdzach bez zbednej chemi ktora sie przydaje w pozniejszym czasie np wtedy gdy zaczyna sie zastuj i przydatnym jest wspomoc sie suplementami np kreta

[Xyron]

a jak bede bral teraz kreatyne (14 lat) to beda jakies skutki uboczne czy cos?

[datulus]

zginiesz marnie