9 odpowiedzi w tym temacie

[damianekp]

Witam. Mialem troche przerwy tzn. od maja. Nie dokonczylem nitrobolonu a wlasciwie tylko go zaczalem. Teraz delikatnie sie rozkrecam. Za tydzien zaczynam normalny trening. Czy nitro zachowalo jeszcze swoje wlasciwosci? Czy jest sens to brac?? pozdro

[Blackzone]

Czy nitro zachowalo jeszcze swoje wlasciwosci

oczywiście, porozwalaj tylko grudki czymś i będzie OK

Czy jest sens to brac??

Jeżeli cały czas stało zakręcone w szafce to można szamać

[Driftgreg666]

Spoko jeśli nie zwilgotniało to jest ok.

[damianekp]

a czy od razu ruszac ostro z nitro po przerwie??

[Driftgreg666]

Rozgrzej sie troche

[Blackzone]

a czy od razu ruszac ostro z nitro po przerwie??

oj takoo, ja po przerwie zawsze robię tydzień adaptacyjny taki i później ostro znowu, nie ma na co czekać-masa tak szybko odchodzi

[damianekp]

ja juz jestem na drugim adaptacyjnym

[adrian88]

miesiąc adaptacji, od maja za dużo przerwy było

[Kropek]

ja miaem pol roku przerwy, najpierw troche adaptacyjnego zrobilem 3 tyg i teraz jade noramlnie juz 6 tydzien(lacznie bedie 9) i idzie bardzo fajnie dlatego nie polecam od razu zazucac nb bo efekty po takiej przerwie i tak beda(sila fajnie wraca) zrob jaknajwiecej traningu normalnego jak poczujesz ze juz idzie ciezko(mala stagnacja w sile wtedy najlepiej zazucic jakas krete) beda lepsze efekty duzo lepsze niz jakbys odrazu zazucil, jak tak robie

[damianekp]

wiec rusze z nitro od nowego roku