9 odpowiedzi w tym temacie

[unsmokable]

elo. cwicze od kilku miesiecy,
wzrost: 187,
waga: 72 kg,
wycisk na klate: 62 kg.
nie ma tu sie czym chwalic, ale planuje wlasnie pierwszy cykl i rozwazam miedzy kreta a nitro. naczytalem sie wiele pozytywnych rzeczy o nitro ze jest zdrowsze i itd. ale jakos mam watpliwosci czy ta "pompa" na trwale mi zostanie jak bede cwiczyl. prosze o jakas rade pozdro

[Gawlo]

na pierwszy cykl wez sobie mono np
Mega Capsy
Kaizene
zielona z vitala
skoro to pierwszy cykl to powinno ladnie poczesac

naczytalem sie wiele pozytywnych rzeczy o nitro ze jest zdrowsze

heheh nitro ma w sobie mono krety wiec jak moze byc zdrowsze

[datulus]

heheh nitro ma w sobie mono krety wiec jak moze byc zdrowsze

chyba nitro energizer bo nitro II nie ma

ale jakos mam watpliwosci czy ta "pompa" na trwale mi zostanie jak bede cwiczyl.

po treningu koniec pompy

[Gawlo]

datulus, nom racja zle sie wyrazilem chodzilo o to ze w skladzie nitro jest kreta (jablczan,ester.....)

[BODYGUARD]

kreta a nitro

nitroII to też kreatyna gwoli ścisłosci

pompa ci kilkadziesiat minut po treningu zjedzie
ale mięśnie i masę ogólną które zbudujesz w trakcie
powiedzmy 40 dniowego cyklu pozostaną
ewentualnie nieco spadnie ale i tak większość pozostanie,

co nie zmienia faktu że na 1 cykl najlepiej wziąć monohydrat
może być w proszku uznanej firmy jak kaizen czy inkospor

może być w kapsach najlepiej olimpu mega caps

jest jeszcze trzecia nieco droższa możliwość
za 99 zł 240 kaps (starcza na cały 40 dniowy cykl po 2 porcje dziennie)
vitalmax creatin-hmb
połaczenie mono i antykataboliku hmb w jeden związek
ciekawa nowość.

[unsmokable]

hmm to moze se zrobie cykl creatine olimpa 1250 mega caps + jakies hmb, (gainera niechce bo na zaduzej masie ciala mi nie zalezy). a w czym roznica ze na 1 cykl wybiore krete a nitro?
P.S PODOBNO NITRO KORZYSTNIE WPLYWA NA WZWODY,A KRETA NIEZBYR ;>

[datulus]

hmb nie bierz a roznica jest taka ze mono kreta to mono kreta a nitro to stack w ktorym sa 2 rodzaje kreatyny (ester + jablcza) jakies aminokwasy, arginina itp. itp.

[BODYGUARD]

P.S PODOBNO NITRO KORZYSTNIE WPLYWA NA WZWODY,A KRETA NIEZBYR ;>

monohydrat nie ma nic do fiuta
a nitro też niewiele gdyby nie arginina
to ona jest odpowiedzialna za polepszenie
pompy równiez we fiutku

dlaczego polecamy ci na początek mono nie cos mocnego?
bo jesteś poczatkujacy a na początku ładnie idzie na zwykłych rzeczach
nie trzeba cudów by uzyskać na cyklu mono przyrost masy bliski 8-10 kg

na obecnym etapie rozwoju na nitro zrobiłbyś podobne postępy
lub nieznacznie lepsze więc nie ma sensu chocby ze względu na cenę

z kolei jeśli teraz nie ulegniesz pokusie
na następnym cyklu będziesz mógł wziać nitro i znów sie
cieszył równie wielkimi przyrostami a gdy teraz weźmiesz nitro
to na 2 cyklu może ono juz nie podziałać tak dobrze
trzeba wziąć coś jeszcze lepszego typu np storm czy HP
oczywiscie to wszystko ma swoje wyjątki i odstępstwa ale
ogólnie przyjmij że jest tak jak piszę a dobrze na tym wyjdziesz.

[unsmokable]

ok ;] poslucham sie starszych kolegow ;p. a co radzisz jeszce do tej mono? l-glutaminke?

[BODYGUARD]

Przede wszystkim to czego najbardziej brakuje czyli białko
najlepiej jak juz to do znudzenia powtarzamy jakieś uniwersalne
czyli system protein 80, pro longatum, nitro progen
a jak nie to na noc serek biały z duzą zawartoscia białka
a w ciagu dnia jakies tanie białko jak ultimate protein czy
najtańsza polska dobra ostrowia.

do tego mozesz wziać gainer
ze 3 kg przynajmniej
moze to być gain bolic, magnum 8000, vitalmax gainer 1

lub o większej zawartości białka (ale i droższy) mass xxl, gainer 2,