5 odpowiedzi w tym temacie

[słaby]

Jakie macie/mieliście przeciwskazania do trenowania? A może jakieś porady?
Zaczne od swoich:
1)Niewydolność lewej nerki.
- piłem więcej wody i unikałem soli a zaczeła pracować

2) niedobory witamin bliskie anemii
- preparaty witaminowe

3)przepuklina
- tego sie nie pozbyłem

4)kifoza
- tego też sie nie pozbyłem

5) Podejrzenia o odklejanie siatkówki
- lekarze straszyli mnie ze sie schyle w dół i strace wzrok
Póki co mam ich w d*** a z moim okiem wszystko spoko, prócz straconych pieniedzy
na lekarstwa prawie wszystko jest wporządku.Podejrzenia wzięły sie z powodu błysków i świateł które widze na jedno oko.

6)mam jeszcze problemy ze stawami ale podobno to normalne w wieku 14-21 lat, nie wszyscy je mają, a jedyny sposób to podobno przeczekać i nie przeciążać(taa....)

7)jakiś poryty lekarz straszył mnie za g***** ze mam anemie złosliwą i nie przyswajam żelaza. To było lata temu i jakoś nic mi nie jest. Po prostu byłem wybredny i wolałem mc donald's . Teraz ucze sie drugi rok technologii żywności i jestem jeszcze bardziej wybredny

wrzucajcie tez jakies porady na problemy które często ma sie po ciężkich treningach, na bank sie przydadzą.

[Peet]

ja mam samoistne nadciśnienie i zabronili mi trenowac boks i chodzić na siłownie i pić alkohol, a trenuje itp tak samo jakbym sie w ogole o tym nie dowiedział i jakoś żyję

[Gość]

ja miałem przeciwwskazania że niby coś z kręgosłupem ale jak zaczołem ćwiczyćto sie widocznie wyprostowało z wiekiem

[bikerider]

słaby, - omg ładnie ty tego miałeś!!!!!
Ja tam chyba nie ma rzadnych przeciwskazań!

[BODYGUARD]

Przeciwwskazań - brak

troche miałem problemy z kręgosłupem lędźwiowym
ale odkąd zacząłem treningi przeszło jak ręką odjął

Czasem pojawiają sie bóle kolan (coraz rzadziej obecnie)
wynik dawnej kontuzji na treningach SW.

ciśnienie przeważnie w normie lub niskie.

[Warlord]

cos z dolnymi kregami kregoslupa- zmiany przeciazeniowe czy cos ale to z rok temu dopiero jak rentgen kregoslupa mialem to sie dowiedzialem, ogolnie pierdolic to