
aha i czy mam stosowac progresje w trych cwiczeniach
3. Uginanie o kolano - 3 x 12 (buduje szczyt bicepsu )
4. młotki -3x12
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Wiec tak jak se wlane okolo 22 serek wiejski to nic sie nie stanie prawda ??
3. Uginanie o kolano - 3 x 12 (buduje szczyt bicepsu )
4. młotki -3x12
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak być dobrym przyjacielem? |
Lifestyle |
|
![]()
|
||
najsłynniejszy nóż w świecie może być twój... |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
![]() 2 cykl ,czy może bYk :] ??? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
![]() Suplementy do utrzymania i budownia masy miesniowej Anabolic Xtreme! Pro-hormony ! Staki kreatynowe ! Chcesz być WIELKI |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
a moze ktoś pomoże z dietą dla mnie |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu