9 odpowiedzi w tym temacie

[pomocy123]

hej, cwicze oklo 3 lat, bralem wczesniej libol 100, myslalem nad prolka i na niej cykl 9 tygodniowy zrobic, zalezy mi glownie na masie

prosze o porady

[Tomcio]

witaj .9 tygodni to zaduzo ja bralem prolo 6 tygodni z białkiem 3gr na kilogram massy. i poszło mi 5kg czystego miesa a ogólnie 8kg. do tego witaminy i omega3..

[MaciuniaWB3]

To by było tak cykl walnij o tydzień dłuższy:

1-10 200 mg e5d

Po tym PCT z clomidu 2 tygodnie po ostatnim strzale w ilościach 1 dzień 200 mg 2-21 dnia 50 mg.Na cyklu dieta bogata w białko.Cynk mozna wrzucić i mimo wszystko Nolwa pod ręką.No i rośnij brachu.

[Dacs]

witaj .9 tygodni to zaduzo ja bralem prolo 6 tygodni

Co ty wygadujesz
Tak jak MaciuniaWB3 napisał ma byc 10tyg jest w sam raz
Nawet 300mg nie bedzie za duzo
bialka 3,5g na kg masy ciala na dzien, carbo po treningu i do uzupelnienia diety

[koksik25]

do prolki dokup mietka 200tab

[pomocy123]

dzieki wszystkim, chcialbym cykl zrobic na samej prolce niechcialbym go z niczym laczyc a napenwo nie z meta ktora wysyfia, bez obawy mnoe wziasc prolke sama na 10 tyg do tego gainer 6kg carbo omega3 i witaminy?

[koksik25]

obawy mnoe wziasc prolke sama na 10 tyg do tego gainer 6kg carbo omega3 i witaminy

tak

[KerbuS]

Sadzisz, ze prolka nie wysyfia? Chyba nawet bardziej od metki.

[Dacs]

Meta bardziej zasyfia niz prolka
Gainera zapodaj po cyklu a na cykl bialko+carbo

[JuniorWB3]

Meta bardziej zasyfia niz prolka

w zaleznosci od genetyki jednego zasyfi mniej innego bardziej