12 odpowiedzi w tym temacie

[kokos16]

Siema ! Niedługo chce zrobic swój pierwszy cykl kreatynowy. Bedzie sie składał z kreatyny (Olimp mega caps lub inny jeżeli jakiś polecicie) + tauryna(olim) + Carbo+białko . Mam już Carbo i Ostrowie , co myslicie o takim cyklu ? i prosze o rozpiske co jak brac , pozdro

[MikolajWB3]

Mono :
DT
5g naczczo
5g po tren
DNT
5g naczczo

Tauryna

rano 30 min przed posilkiem 1 cap, po treningu 1-2 tabletki tauryny

Carbo 50g po treningu

[bikerider]

Białko możesz przed spaniem oraz po treningu!! Co do cyklu to zajebisty!! Bierz tak jak napisałeś to mono mc!

[RamzesII]

Białko możesz przed spaniem

sie nie rozpedzajkokos16, kup gainera lepiej dla cioebie zamiast carbo +bialko bo diety napewno ciezko bedzie tobie utrzymac wiec pozostaje ja przy gainerze co do mono to tak jak miki podal tauryny wzasadzie nie musisz brac

[kokos16]

aha , oki a co do krety : To te maga capsy ma kupic czy coś innego ??

[Gawlo]

maga capsy

[RamzesII]

moga byc mega capsy albo cos w prochu kaizena

[kokos16]

oki dzięki

[BikEmaNnN]

Witam.A ja mam takie pytanie odnosnie 1 cyklu kreatynowego.Co jeżeli podczas kuracji zachoruję?Mam brac dalej czy to juz nie bedzie miało sensu bez paru dni w siłowni?

[ADRIAq]

bedziesz mial organizm oslabiony,niebedziesz trzymal diety bo wiadomo jak to na horobie, Jezeli bedziesz pobieral antybiotyki, to jezcze gozej! wiec wstrzymaj sie a jak wrocisz do siebie to nadrobisz pozdro

[BikEmaNnN]

I co wtedy to,co teraz wypracowałem na odzywakch spadnie totalnie?

[RamzesII]

troszke spadnie bo choroba ale jak powrocisz szybko nadrobisz

[bikerider]

BikEmaNnN, - masz podobny do mnie nick- bebok xD