Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak trenować w domu???

Rozpoczęty przez Guest_ciuponek_*, Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

GośćGuest_ciuponek_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Jak trenować w domu???

witam muj plan treningowy:
15pompek zwykłych
15 z rękoma w na powyszeniu
15z nogami na podwyszeniu
po 20 razy na jedną ręke hantel 4kg
Napiszcie co jeszcze morzna dodać lub odjąć z góry dzięki

Użytkownik
1452 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak trenować w domu???

FAQ tam wszystko jest ! ;]
http://www.forum-kul...ndpost&p=403295 prosze ;]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak stosowac hcg przy przejsciu z propa na suste HCG PROP SUSTA	Sterydy i Prohormony	1 odpowiedź 1065 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jest tu jakas szlachta?	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	11 odpowiedzi 3304 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaki motocykl	Rozmowy nie na temat	17 odpowiedzi 1805 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka maszynka do golenia i balsam ? 1 2	Zdrowie i Medycyna	20 odpowiedzi 10948 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak byś wyglądał, gdybyś ćwiczył tylko klatę i biceps	Humor	0 odpowiedzi 2146 wyświetleń	Ponad rok temu przez