co na drugi cykl??
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
[glow=red]puknij sie w głowe
chlopak ma 60kg wagi a ty mu antka polecasz[/glow]
Napisano Ponad rok temu
i dla ciebie na pewno za mocny, z twoim profilem to sie za diete i trening bierz a nie za koks
winomoze znacie jakies inne ssa w tab
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
anapolan zamocny jak juz to wez na kickstart 100mietka a pozniej wino do tego geinera bialko na noc i hp saarczymysle znow o metce lub anapolonie. NIestety nie mam mozliwosci wziasc czegos w strzalach. Zostaja tylko tab. moze znacie jakies inne ssa w tab. typowe na zbudowanie masy
Napisano Ponad rok temu
Mleko 0,5% - 500g
Płatki owsiane – 100g
2 posiłek
Chleb żytni\razowy – 150g
Margaryna roślinna – 15g
Tuńczyk – 75g
3 posiłek
Ryż – 150g
Pierś z kurczaka – 100g
Oliwa z oliwek 15g
4 posiłek(potreningowy)
Carbo\glukoza – 100g
Tuńczyk – 75g(30-45min po treningu)
5 posiłek
Makaron – 100g
Pierś z kurczaka – 100g
Oliwa z oliwek – 15g
prosze to na 2 cykl ... powinienes na tym "koksie" przytyc 5 kg w bardzo szybkim czasie i najlepiej sobie dobierz odpowiedni trening i skupiaj sie na cwiczeniach aby wykonywac poprawnie i efekty beda zadawalajace do tego mozesz sobie dokupic jakies bialeczko .
klatka wyciskanie - 140 kg
pozdrawiam cOOne
Napisano Ponad rok temu
anapolan zamocny jak juz to wez na kickstart 100mietka a pozniej wino do tego geinera bialko na noc i hp saarczymysle znow o metce lub anapolonie. NIestety nie mam mozliwosci wziasc czegos w strzalach. Zostaja tylko tab. moze znacie jakies inne ssa w tab. typowe na zbudowanie masy
waga 65 ... wezmie nastepnego mietka bedzie juz po 300 tabsach to co on bedzie brac przy wadze 75-80 kg ? do autore tamatu : chyba lubisz jechac po watrobie ? ona Ci nie potrzebna, racja ?
klatka wyciskanie - 140 kg
pozdrawiam cOOne
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Mistrz drugiego planu |
Humor |
|
|
||
Drugi cykl. |
Odżywki i Suplementy | Guest_kar0l_* |
|
|
|
podciaganie po raz drugi |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Drugi w Polsce warsztat Tai Chi z Mistrzem Chen Zhonghua. Gdynia, 11-12.06.2016 |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Tańcowały dwa Michały, jeden duży - drugi mały... |
GALERIA BRONI |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
megace
- Ponad rok temu
-
pyatnie I cykl
- Ponad rok temu
-
Co myślicie o ANABOLU-czy nadawal by sie na poczatek??
- Ponad rok temu
-
clomid
- Ponad rok temu
-
Meta + a6w
Guest_hx_* - Ponad rok temu
-
Deca + meta + sustanon
- Ponad rok temu
-
co inna osoba to inna odpowiedz!
- Ponad rok temu
-
Nolva po M1T
- Ponad rok temu
-
bolące udo po strzale z testopinu-100 1ml/100mg
- Ponad rok temu
-
Film z youtube!
- Ponad rok temu