Skocz do zawartości


Zdjęcie

Miesiac cwiczen


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Antalis
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 150 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Miesiac cwiczen
Witam, cwicze juz od jakis 9 miechow , tylko na wakacjach nie cwiczylem..... Mam pytanie czy jesli we wrzesniu trenowalem z cala intensywnoscia 3 razy w tygodniu , czy moge w pazdzierniku zaczac brac kreatyne ? czy to za wczesnie? a jezeli tak to jakie odzywki moglbym kupic zamiast kreatyny?
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Miesiac cwiczen
Raczej tak- jeśli nie jesteś pewny czy brac kreatyne to możesz brać gainera (np: mass xll) lub białko/carbo (białko- sp80 lub prolangatum a carbo moze byc z biogenixa)
  • 0

Antalis
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 150 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Miesiac cwiczen
aha spoko , chyba sprobuje z kreatyna
  • 0

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: Miesiac cwiczen
staz jest to smialo mozesz kreatyne mono zapodac,i cos do tego typu gainer bialko i niezapomnij o witaminach ;)
  • 0
i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

Antalis
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 150 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Miesiac cwiczen
dzieki juz mnie upewniles , wiec jade , rozpoczne cykl od poniedzialku
  • 0

Mafijczyk
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 114 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, motoryzacja, komputery

Napisano Ponad rok temu

Re: Miesiac cwiczen
bierz smialo kreatyne ;)
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] moje fotki (uwaga bardzo stare)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024