18 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

witam ,chciał bym zakupić jakieś suple na przyrost masy mięśniowej

wiek:17
wzrost:182
waga:74 kg
staż:trenuje od 5 miesięcy na siłowni ,a wcześniej 2-3 miesiące w domu
stosowałem już takie preparaty jak cell pump ,mass xxl(mój ostatni cykl ,troche otłuściło mnie po tym gainerze),creapure ala + b1
dieta: nie mam jakiejś rygorystycznej diety bo nie mam na to za bardzo czasu(szkola) ,ale staram sie jeść dużo i często

na suple mogę przeznaczyć 200 zł ,zależy mi na przyroscie masy mięśniowej

Bardzo prosze o pomoc i jak najszybsze odpowiedzi bo chcę zacząć w najbliższym czasie

[RamzesII]

kiedy byl ostatni cykl?

[Gość]

właśnie skończyłem brać mass xxl,a krete 1,5 miesiąca temu

[RamzesII]

200zl to nie duzo jak chcesz porzadny cykl walnac to troszjke wiecej trzeba miec ale za 200zl tez mozesz zrobic tak mono(olimp mega caps,kaizena,vitalmaxa)+gainer(gain bolic,gainer 1 vitalmaxa,mass xxl, magnum 8000)+dieta oczywiscie jakbys mial cos kasy to zma+cla to bys lepiej sie regenerowal i te 2 to zapobiega odkladaniu sie tluszczu wyprzedzam twoje pytanie ile tego kupic? ile dasz rady jednak ja bym ci polecil zrobic zamiast gainera carbo+bialko gdyz gainera wchuj ci potrzeba i sporo kasy cie to wyniesie a bialko+carbo tez jest dobre a nie wiem nawet czy nie taniej by cie to wynioslo tylko tu dieta musi byc mniej wiecej trzymana jesli chodzi o polaczenie carbo(olimp,bliogenix)+bialko(ostrowia) i masz elegancko wtedy dokup cla i zma i gitara cykl

[Gość]

a może poczekać troche,nazbierać kasy i walnąć jakiś pożądny cykl.Ile trzeba kasy na porządny cykl ?

[RamzesII]

może poczekać troche,nazbierać kasy i walnąć jakiś pożądny cykl

no to juz od ciebie zalezy

Ile trzeba kasy na porządny cykl ?

wiesz im wiecej kasy masz tym bardziej mozna pokombinowac i tym lepszy mozna wytrzaskac 400-500zl mysle i to zalezy co chcesz wybrac czy gainer czy carbo+bialko osobicie doradzam 2 opcje

[Gość]

myślałem na początku żeby zakupić jakiegoś stacka np.xpanda lub hp ,albo cf.czy mono będzie jednak lepsze?

[RamzesII]

no do mono musisz tak czy siak dac jakis transporter to wyjdzie tyle co stack ale jak chcesz ktoregos z tych co podales brac to 2 puchy musisz wiec sam sobie policz mono zregolu najlepsze na mase

[Gość]

aha,weczesniej podales takie skroty jak zma i cla .to sa te transportery ?jak możesz to rozwiń te skróty bo za bardzo sie na tym nie znam

[RamzesII]

to nie sa transportery tylko substancje ktore pomagaja w osiagnieciu lepszych efektow jeden powoduje ze lepiej organizm wypoczywa sie regeneruje(zma) drugi cla jest od tego zeby cie tluszcz nie pryzlewal jesli chccesz czegos wiecej sie dowiedzic uzyj wyszukiwarki

[Gość]

zaglądalem w necie i jest napisane ze zma nie mozna stosowac ponizej 21 zycia ,czy to tylko takie gadanie i moge juz to brac?

[RamzesII]

mozesz brac

[Gość]

lepiej kupić creatine +taurine treca 900g czy 300 kaps z olimpa(mega caps)?

[RamzesII]

300 kaps z olimpa(mega caps

+tauryne wszystko pisalem wczesniej

[Gość]

a z tym bialkiem ostrowi to jak to dawkowac?

[wojtek21]

mozesz z rana i godzine przed treningiem

[Gość]

a na noc raczej tego nie brac?

[wojtek21]

ostrowia jest szybkowchlanialnym bialkiem i je sie go w dzien,a na noc sa bialka o dlugiej wchlanialnosci np prolongatum z bx

[Gość]

zakupilem takie suple kreatyne olimp mega caps 300 kapsulek ,tauryne olimp mega caps,chela MZB i profi whey mass.jak to dawkowac?