Skocz do zawartości


Zdjęcie

dawkowanie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

leniu89
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 141 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rz

Napisano Ponad rok temu

dawkowanie
witam :) mam zakupione odzywki na cykl teraz tylko chcial bym sie dowiedziec jak je zazywac , tzn co kiedy i ile :) troche o tym iem ale chcialbym poznac wasze zdanie :) moje odzywki

Olimp Mega caps 300
Olimp System Protein 80 (3,2kg)
Trec Mega mass xxl (3 kg)
HI TEC Anabolic Juice (330 ml)
Omega 3

Ze wzgledu ze mam troche malo Mass mysle aby zazywac go tylko w dni treningowe
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: dawkowanie
kreta
dt 4capsy naczczo 4 po tren
dnt 4 naczczo
gainer
100g miedzy posilkami i 100g po treningu
bialko 30g przed snem 30g po sniadaniu jezeli nie ma w nim za duzo bialka
Omega 3
2 cap 2 razy dziennie omege-3 po pierwszych posilkach np: sniadanie, obiad
juice jak na opakowaniu
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024