12 odpowiedzi w tym temacie

[PitBull 88]

Tak wiec jak chodzilem przed wakacjami na box to trener zawsze mi powtarzal ze jestem w uj sztywny.
Moze ktos zna dobry sopsob na to zeby cos z tym zrobic ??
Odpowiedzi typu przestan chodzic na silke nie sa brane przezemnie pod uwage

[NowyKoks]

luz albo sie ma albo nie tego nie da sie nauczyc czy wycwiczyc..

[BODYGUARD]

ale sztywny na nogach czy jak?

[Warlord]

nie no chyba w barkach...czyli ze jak? jak arni w 13 posterunku? ;]

[PitBull 88]

Chodzi mi o to ze chwile pozniej jak zaczolem chodzic na silke to zaczolem poruszac sie zlekka jak "misiu" czyli sztywna gora a nogi wcale nie lepiej teraz jest to jeszcze bardzej widoczne niz przed wakacjami, Im wiekszy tym bardziej misiowaty.
Da sie cos z tym zrobic ??

[Peet]

jasne, trenuj uniki i zwody oraz stretching statyczny

[PitBull 88]

stretching czyli cos czego nie lubie w szczegolnosci
ale sprobuje zaczac sie wiecej rozciagac
moze jakies inne porady? zmiana treningu z masowego na wytrzymalosciowy zmieni cos ??

[krzychu1910]

machaj łapami jak chodzisz

[BODYGUARD]

Ja waze ponad 110 a ruszam sie jak motylek

to chyba zależy od człowieka nie od gimnastyki

[Peet]

raczej zależy od treningu jak ktoś wali mase bez ruszania się, to potem jest taki kloc, który stoi jak kłoda, a ten co trenuje cos poza siłką zazwyczaj dobrze sie porusza pomimo dużej wagi,

BODYGUARD, jeżeli to nie była ironia, to jakby nie patrzył i tak musisz przyznać, że kogucik 60-70 kg jest szybszy i bardziej gibki od ciebie

[Gość]

Kogucik to chyba do 55kg... a 60-70 lekkie i lekkopółśrednie, (moje ulubione) półśrednie. Prawda jest taka że z duza waga to na pewno nie będziesz jak motylek i na pewno walka na ringu nie bedzie tak ciekawa jak w kategoriach lżejszych (gdzie jest grom uderzeń, anie przytulające się miśki). Swego czasu jak trenowałem boks (gimnazjum) byłem w lekkiej i lekkopółśredniej i też z tym miałem problemy, do tego z dziurowa garda (długie ręce mam). Ale wracając do sedna sprawy, dobre rezultaty daje bieganie po lesie pomiędzy drzewami ze je mijasz, biegasz i machasz rekami jakbys boksował (leciutko sam ruch), i takie ćwiczenie; biegasz bokiem i robisz przy tym skręty tułowia (5 metrów w lewo i potem 5 w prawo).

[Peet]

mowiąc kogucik mówiłem o człowieku, a nie o kategorii wagowej, poza tym tym nie mogłeś być w wadze lekkiej bo one nie istnieją w kadetach i juniorach... takie nazwy kategorii zaczynają sie dopiero w seniorach boksu amatorskiego i zawodowego

[Gość]

mowiąc kogucik mówiłem o człowieku, a nie o kategorii wagowej, poza tym tym nie mogłeś być w wadze lekkiej bo one nie istnieją w kadetach i juniorach... takie nazwy kategorii zaczynają sie dopiero w seniorach boksu amatorskiego i zawodowego

oj jesteś w błędzie jest kategoria junior średnia jest to do 155funtów (70kg?) ja akurat byłem w LEKKOPÓŁŚREDNIEJ (junior 63kg). Jednak masz racje, ze w walkach junorów i kadetów taka terminologia raczej nie jest używana, gdyż kategorie wagowe sa bardziej plynne i czesto zalerza od imprezy.