JAki jest najlepszy specyfik na redukcje tłuszczu bralem fat burnera ale moze teraz cos lepszego moze CLA ?? +grenn tea ? thermo speed ?clenburexin ? co daje najszybsze efekty ?diety oczywiscie + areoby
DORADZCIE
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
26 odpowiedzi w tym temacie
RamzesII
-
- Użytkownik
-
- 8153 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: DORADZCIE
cla+duzo bialka w diecie mozesz kupic odzywke np sp80 lub ostrowie+meltdown/scortch.tight,tfb+aeroby i schudniesz efekty sprawa indywidualna
Koniu151
-
- Użytkownik
-
- 304 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:martwy ciąg: 220kg, przysiad: 160x5 ;]
Napisano Ponad rok temu
Re: DORADZCIE
poziom bf?
kriminal007
-
- Użytkownik
-
- 56 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: DORADZCIE
heh jak chcesz cos naprawde mocnego to Thermal Pro REVOLUTION z KiloSports:) Bardzo swiezy produkt. Ja osobiscie dozucam sobie Scorcha i tez jest spoko
RYSIEK22
-
- Użytkownik
-
- 15 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: DORADZCIE
nie mam tyle kasy ;p
grzesiek84
-
- Użytkownik
-
- 55 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: DORADZCIE
jak nie masz tyle kasy to dieta+ aeroby, ale bialko przydaloby sie tez no i odpoiwiedni trening
RYSIEK22
-
- Użytkownik
-
- 15 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: DORADZCIE
jaki trening ?? gdzie moge taki znalesc ?daj link albo napisz
Blackzone
-
- Użytkownik
-
- 1952 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:siłownia
- Zainteresowania:[][][]-----[][][]
Napisano Ponad rok temu
Re: DORADZCIE
wejdź w dział trening i zobacz w podwieszonych trening na rzeźbe. Ogólnie chodzi o to że dużo powtórzeń małymi ciężarami i małe przerwy pomiedzy seriami, no poprostu aby się jak najbardziej spocić.
RYSIEK22
-
- Użytkownik
-
- 15 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: DORADZCIE
aha dzieki
Koniu151
-
- Użytkownik
-
- 304 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:martwy ciąg: 220kg, przysiad: 160x5 ;]
Napisano Ponad rok temu
Re: DORADZCIE
blackzone nie pisz głupot.
pzdr/
pzdr/
RYSIEK22
-
- Użytkownik
-
- 15 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: DORADZCIE
Koniu151 a ty co myslisz ?o tym treningu ?
Koniu151
-
- Użytkownik
-
- 304 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:martwy ciąg: 220kg, przysiad: 160x5 ;]
Napisano Ponad rok temu
Re: DORADZCIE
taki trening obciąży Ci tylko CUN,
więcej strat niż pożytku.
pzdr/
więcej strat niż pożytku.
pzdr/
RYSIEK22
-
- Użytkownik
-
- 15 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: DORADZCIE
to co twoim zdaniem mam zrobic ?
Koniu151
-
- Użytkownik
-
- 304 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:martwy ciąg: 220kg, przysiad: 160x5 ;]
Napisano Ponad rok temu
Re: DORADZCIE
power clean
high pulls
wyciskanie żołnierskie
przysiady
martwy ciąg
plaska
yates row/ wioslowanie
tylko kilka przykładowych ćwiczeń "wszechstronnych"
3 dni treningowe na dzień 2 ćwiczenia 5 serii po 5 potworzeń
plusy takiego treningu:
" pobudzenie organizmu do wydzielania hormonów anabolicznych,
pobudzenie metabolizmu,
niskie zużycie energii, niewielkie obciążenie CUN,
maksymalne utrzymywanie masy mięśniowej,
dobre utrzymywanie siły" - cytat FU - b - f. pl
high pulls
wyciskanie żołnierskie
przysiady
martwy ciąg
plaska
yates row/ wioslowanie
tylko kilka przykładowych ćwiczeń "wszechstronnych"
3 dni treningowe na dzień 2 ćwiczenia 5 serii po 5 potworzeń
plusy takiego treningu:
" pobudzenie organizmu do wydzielania hormonów anabolicznych,
pobudzenie metabolizmu,
niskie zużycie energii, niewielkie obciążenie CUN,
maksymalne utrzymywanie masy mięśniowej,
dobre utrzymywanie siły" - cytat FU - b - f. pl
RYSIEK22
-
- Użytkownik
-
- 15 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: DORADZCIE
a lepszy będzie efet i szybszy jak bede stosowal fat burnera + cla green tea ??
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: DORADZCIE
lepszy będzie efet i szybszy jak bede stosowal fat burnera + cla green tea ??
lepszy to bedzie z dietą
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
RYSIEK22
-
- Użytkownik
-
- 15 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: DORADZCIE
wiem diete oczywiscie mam
RYSIEK22
-
- Użytkownik
-
- 15 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: DORADZCIE
kupilem dzis thermo speed extream zastanawiam sie czy dozucic Cla ??
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
witam wszystkich , doradźcie coś :) |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
doradzcie prosze o opmoc |
Sterydy i Prohormony | Guest_A_R_T_U_R3_* |
|
|
|
Siłowania+ treningi mma i k1 doradźcie :) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
DIETA NA PLASKI BRZUCH! DORADŹCIE! |
Dieta |
|
|
||
Doradzcie |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
PROBLEM !!
- Ponad rok temu
-
Olimp Thermal Speed Extreme - coś nie tak
- Ponad rok temu
-
olimp mega caps czy trec?- Ponad rok temu
-
DECA STACK
- Ponad rok temu
-
Co kupic ??- Ponad rok temu
-
gdzie kupic?- Ponad rok temu
-
Ripped Fuel z rodziny ECA
- Ponad rok temu
-
przechowywanie kreatyny
- Ponad rok temu
-
jak dawkować?- Ponad rok temu
-
dawkowanie krety- Ponad rok temu
