3 odpowiedzi w tym temacie

[olo2415]

mam taki troche dziwny problem...

cwicze prawie pol roku, ale nadal mam zakwasy na drugi dzien po treningu... nie doskwiera mi to za bardzo, ale chcial bym sie dowiedziec czy to normalne? podobno po paru miesiacach regularnych cwiczen zakwasow sie nie odczuwa, wiec o co chodzi ze mna?

pozdro

[INEED$]

Ja cwicze ponad 3 lata i po naprawde ciezkich treningach(prawie zawsze heh) mam zakwasy i nie przeszkadza mi to, wiecej powiem - ciesz sie nimi teraz bo pozniej mozesz ich wcale nie miec, dla mnie zakwas jej poniekad wyznacznikiem duzej wartosci treningu.

[MikolajWB3]

no, a ja czasem nie mam i jestem z tego powodu zły
a na treningach sie nie opierdzielam

[Gość]

wsumie zakwasy to nic dziwnego po cięzkich treningach

ps MMIki przykładaj sie bardziej to bedą zakwasy

a no i olo nazywaj tematy normalnie a nie hmm