7 odpowiedzi w tym temacie

[phil750]

witam mam pytanko czy można ćwiczyć ze skoliozą i zarzywać suplementy?

[datulus]

mysle ze tak ale moze nie takie cwiczenia ktore bardzo obciazaja kregoslup... zreszta powinienes sie zapytac lekarza to bedzie najlepsze

[GuZu]

Po 1 idz do lekarza spytaj czy w ogole mozesz cwiczyc
Jesli mozesz to suple tez mozesz jesc, poniewaz nie maja one zadnego negatywnego wplywu. Teoretycznie mozesz spozywac je bez cwiczenia, ale to nie ma sensu

[bt9]

Jak mialem skolioze to lekaz pzepisal mi takie różne ćwiczenia, i powiedzial, że moge też ćwiczyć na siłowni, ale mam zaczynać powoli i małymi ciężarami, tak aby nie narażać kręgosłupa, ale ja miałem nieduże skrzywienie... lekarz ci powie co i jak

[Joks]

mozesz a nawet powinienes by skorygowac wade

[phil750]

a jakie ćwiczonka

[cepsik]

Napewno cos na grzbiet ale to lekkimi ciezarami no i chyba plecy.Zreszta poczekaj na wypowiedz kogos z gornej polki

[Joks]

http://www.fabrykasi... ... t=skolioza
http://www.fabrykasi... ... t=skolioza

wyszukiwarka rządzi