13 odpowiedzi w tym temacie

[marcinek666c4]

Jakie pozytywne właściwości ma sok z winogron ?? (o ile wogóle jakieś ma )

Ostatnio jak kupowałem kreatynke na siłowni u Rysia ten tez właśnie człowiek powiedział mi ze naj lepiej rozpuszczac kreatyne w soku z winogron bo podobno lepiej sie wchłania (nakleił nawet na beczke własna informacje dla klaciarzy zeby spozywać produkt tylko z sokiem z winogron)
z tego co wiem to ten sok (własciwie to nektar ) ma 15g wegli na 100g i sporo kosztuje, dokładnie 2x więcej niz dzienna dawka kreatyny...
ma on jakies super mikro i makro elemęty przydatne do diety ??

[MikolajWB3]

czytałem o tym kiedyś
i z tego co ludzie pisali to raczej nie ma sensu
pić tego z sokiem winogronowym, a sok jest dość drogi

[szakaleq]

z tego co mi wiadomo to odzywki nie za dobrz esie rozpuszczaja w sokach napojach itp!

[hachi]

jesli sprzedaje rowniez soki to robi inters heh

[Gość]

dextroza = cukier gronowy, a grono = winogron. Sok winogronowy zdaje sie naturalnie zawiera dekstroze, a wiadomo ze dekstroze bierze sie do krety dla jej lepszego wchłaniania do miesni.

[Marqz]

Stary numer jak świat z tym sokiem z winogron, insa pomaga we wchłanianiu krety. Winogrona są słodkie - insulina up.

[Cavalier]

bezproblemowo mozna z sokiem gronowym.
praktycznie z byle czym oby zawieralo duzo cukrow prostych(praktycznie to tylko z tego sie skladalo)

[WIZARD1418048742]

ja uważam że nie warto inwestować w ten sok...chyba litr kosztuje z 3-3,5 zł...ma on prawdopodobnie najwięcej glukozy i fruktozy ze wszystkich soków i dlatego był często zalecany. wszystkie soki mają na ogół koło 10-12ww/100ml ale jest głównie sacharoza która nie wywołuje z pewnością takiego wyrzutu insuliny jak glukoza. ale i tak uważam że nie warto...

[pey]

Bardzo dobry przy stosowaniu kreatyny

[marcinek666c4]

najtaniej 3,80 a srednio w zwyklym sklepie 4,30-4,50zl...

[GuZu]

Ale już wiadomo, że wyrzut insuliny nie jest potrzebny do wchlaniania kreatyny, czyli jak Joks to zawsze mowi "kreatyna nie jest insulonozależna" Insulina tylko przyspiesza wchlanianie kreatyny, a czy to jest potrzebne- raczej nie, poniewaz kreatyna tak czy siak dojdzie do komorek miesnionych, a jesli nawet beda jakies efekty to chyba lepiej te pieniadze zamiast w sok zainwestowac w dopracowanie diety i efekty zapewne beda takie same

[Gość]

to chyba lepiej te pieniadze zamiast w sok zainwestowac w dopracowanie diety

picie soków naturalnych (np. winogronowego) chyba jest czescią diety co nie ? lepsze to niz picie sprita czy coli

[GuZu]

Naturalnych tak, ale w supermarketach nie znajdziesz nic naturalnego (chyba ze w dzialach zdrowego zywienia), tym bardziej jesli to nektar, bo on z naturalnym sokiem duzo wspolnego nie ma.
Jesli robilbys soki z swiezych owoców to oczywiscie ze jest zdrowe i jest idealnym zrodlem witamin.

[wannabe]

polecam kwas chlebowy ;d