Skocz do zawartości


Zdjęcie

???meta???


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

tomekkk
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

???meta???
mam takie pytanko chce zaczac brac mete, i byscie poradzili mi czy warto jakie sa skutki uboczne? co robic zeby nie bylo skutkow ubocznych? ile musze zjesc zeby fajnie wygladac? poprostu napiszcie mi co i jak z czym sie je???

waze 70kg
190cm wzrostu
teraz biore bialko i kreatyne.
  • 0

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: ???meta???
Napisz jaki masz staz ,ile masz lat a o mecie to sobie na forum poszukaj bo tych tematow bylo z milion ostatnio tez czytalem jak jeszcze stare mody pisali o tym :rotfl:
  • 0

tomekkk
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ???meta???
mam 19 lat i od niedawna cwicze kilka tygodni, a co bys polecal zamiast mety?
  • 0

maniek757
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 234 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lipno
  • Zainteresowania:sport, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: ???meta???
Zatem jak cwiczysz od niedawna to nie bierz sie nawte za suple bo tez za predko.Cwicz na sucho teraz i nie martw sie bo przyrosty i tak bedziesz mial. Nie popelniaj tego bledu co ja i nic teraz nie kupuj tylko spozadz sobie odpowiednia diete albo popytaj w dziale odzywianie tam ci doradza.
  • 0

J.U.N.I.O.R
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 150 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lipno
  • Zainteresowania:Sporty Walki Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: ???meta???
Dieta i gainer :]
  • 0

John871418048759
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 310 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:zza murów

Napisano Ponad rok temu

Re: ???meta???
Ktos powinien podwiesic temat typu: MAM 17 LAT I ZACZYNAM CWICZYC ORAZ CHCE BRAC METE. Bo tych postów to sa juz miliony :rotfl: :rotfl:
  • 0
We're growing every day
Getting stronger in every way
I'll take you to a place
Where we shall find our

Roots bloody roots

Lipiec 2010-92kg
Sierpien 2011-77kg


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024