18 odpowiedzi w tym temacie

[boteqq]

Witam! Czy przy moim stażu (1 tydzien ) mogę brać Magnuma 8000??

[Szaqus]

heeheh:] nie mozesz

[boteqq]

Dlaczego ?

[ja84]

heeheh:] nie mozesz

wszystko mozna tyle ze w magnumie jest kreta a jak wiemy kretke birerzemy po przynajmniej 6 miesiaceach sensownych treningow
jak chcesz gainera to kup mass xxl lub gainera 1 lub... wybor jest spory, zalezy ile chcesz wydac

[boteqq]

około 100zł za około 2,5-3 kg

[John871418048759]

No to akurat 3kg Mass XXl kupisz

[Szaqus]

no dokladnie bo w magnumie jest kreta i raczej po tygodniu cwiczenia jeszcze nie mozna jej stosowac ..... mass xxl /gainer 1

[Yeti1418048756]

no dokladnie bo w magnumie jest kreta i raczej po tygodniu cwiczenia jeszcze nie mozna jej stosowac

mozna ale nie ma sensu kup mass xxl albo monster masa

[kamas]

ale tej krety jest bardzo malo o ile wogole tam wystepuje. chociaz ja i tak massxxl polecam

[daro6230]

jeśli wierzyć producentowi, to biorąc magnum 8000 to oprócz dostarczania organizmowi białka i węgli, to robimy także cykl kreatynowy, gdyż w 100g gainera jest 4g kreatyny, a dzienna zalecana dawka to 200-300g, czyli spożywamy odpowiednio 8-12g dziennie czystej krety !! racjonalnie byłoby przyjmować 250g gainero, wówczas dostarczamy dziennie 10g krety, czyli tyle, ile nam potrzeba

[Patryk6667]

dzienna zalecana dawka to 200-300g

Dzienna w fazie nasycenia to 5g
Chociaz najlepiej łykac przy cyklu na mono:
Dni treningowe-5 na czczo i 5g po treningu natomiast w dni nietreningowe 5g na czczo i styka

[daro6230]

dzienna zalecana dawka to 200-300g - chodzi mi tu o ilość gainera, a nie kreatyny!!

Dzienna w fazie nasycenia to 5g

w fazie nasycenie to sie chyba wiecej niz 5, nawet wiecej niz 10 ładuje (krety)

[krzychu1910]

wez se jakies gainera np: vitalmaxa albo mass xxl

[Joks]

w nasyceniu 0,3g /kg

[datulus]

jeśli wierzyć producentowi, to biorąc magnum 8000 to oprócz dostarczania organizmowi białka i węgli, to robimy także cykl kreatynowy, gdyż w 100g gainera jest 4g kreatyny, a dzienna zalecana dawka to 200-300g, czyli spożywamy odpowiednio 8-12g dziennie czystej krety !! racjonalnie byłoby przyjmować 250g gainero, wówczas dostarczamy dziennie 10g krety, czyli tyle, ile nam potrzeba

ja kupilem magnuma ale nie bede az tyle tego zarl........ mysle ze 150g na dzien mi starczy poniewaz mam zamiar trzymac diete

[WojtekX]

przy twojej wadze to ze 300 gieta łykaj

[datulus]

przy twojej wadze to ze 300 gieta łykaj

ale mam zamiar trzymac diete wiec po zastanowieniu moge powiedziec ze jest mi ten gainer zbedny.......... heh

[RamzesII]

gratuluje zakupu

[datulus]

dzieki