Skocz do zawartości


Zdjęcie

suple


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

suple
witam ludziska
po cyklu na krecie chcialbym dalej kupic jakiegos gainerka + bialeczko zastanawiam sie nad gain bolic + SP80 tera nie wiem czy powinienem walic tego gainera bo jest w nim kreta co wy na to?
  • 0

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: suple
Ja bym polecil np. vitalmaxa 1 chyba nie ma w nim krety a zawsze to lepiej jak po cyklu na krecie dasz gainerka bez kretki choc malo jej tam......
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: suple
chcialem jakiegos gainera wybrac co spora ilosc bialka ma vital ma tylko 12g nie wiem albo massa zarzuce lub bialko+carbo bo potem bede jechac masowe
  • 0

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: suple

bialko+carbo

Jestem za tym rozwiazaniem bedziesz mogl dokladnie odmierzyc ile chcesz ww ile bialka ;)
  • 0

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: suple
Ktos ostatnio napisal ze lepsze bialko to prolagnatum moze na nie sie skusisz :hyhy:
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: suple
tak tyle ze drogie jak cholera jeszcze i tak zobacze jak z kasa bedzie jak nie bialko+carbo to walne massa
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: suple
bialko w zaleznosci od diety, albo wpc albo z kazeina albo uniwersalne zalezy co tam jesz
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


Yeti1418048756
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 156 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Naprawa
  • Zainteresowania:Sport :)

Napisano Ponad rok temu

Re: suple
ja polecam gainerka monster masa albo białko + carbo tak jak chopacy radza ;)
  • 0
"JEŚLI CHCESZ BYĆ WIELKI - ZACZYNAJ OD RZECZY MAŁYCH"

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: suple

bialko w zaleznosci od diety

naczczo i na noc

uniwersalne zalezy co tam jesz

Sp80 i takie se chyba sprawie bo mam spore niedobory bialka nastepny miech bede leciec na mase juz jezeli bym wzial mass xxl to tez bym mial niedobor 50g tak wiez chce se sprawic bialeczko+carbo bede walic ostro weglowodany ale i nie chce miec duzych niedoborow bialka
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024