24 odpowiedzi w tym temacie

[Grzesic]

WItam teraz będę robił ostatni dzień redukcji potem zamierzam kupić jakiegoś stacka do 150 zł żeby troszkę się jeszcze podmasować rpzed wakacjami...co polecacie??(mam już za sobą 3 cykle na mono)i jeszcze pytanie przy okazji czy zanim zacznę brać tego stacka to pomasować się kilka tygodni ,,na sucho" żęby odrobić spadki po redukcji czy od razu walić stacka??

[MikolajWB3]

STORM!

[Driftgreg666]

Ćwicz i zwolnij tempo żeby maszyna odpoczęła. Ewentualnie faktycznie STORM ale to już zależy od twoich indywidualnych potrzeb.

[MikolajWB3]

Za 135 zeta na a****** widzialem!

wiec poszukaj i kupuj!

[Driftgreg666]

Biorąc storm zwiększysz możliwości treningowe do najwyższego możliwego poziomu a przy okazji spalisz tłuszcz, więc po co ci brać stack jak biorąc storma będziesz miał 2 w jednym.

[Cavalier]

stary czy te dane są aktualne co masz w profilu?
czy jak masz 33 w bicku to myślisz że już

STORM!

to potrzebujesz?

nie możesz się dobrze zmasować? może przyczyna tkwi w czymś innym niż słabe odżywki... co wcześniej brałeś?

[Wroner]

za 150 zl to gainer + mono jakies i akurat 150 zl ;]
gainer 1 ok 5 kg za 100zl i spokojnie mono do 5 dych kupisz
a na poczatek bedzie lepszy od storma, na ktorego i tak przyjdzie czas

[Driftgreg666]

Całkiem niezły dzienniczek Wroner. Jak na razie można by cie nazwać sezonowcem, hmm mnie może i też ale przez powiedzmy problem zdrowotny A co do Grzesic-a to po 3 cyklach na mono spokojnie może wziąć coś do urozmaicenia. Ale czy zaś mono.

[Cavalier]

nie doczytałem że po 3 cyklu jesteś na mono he

no to możesz zapodać jakiś stack.. cell pump, nitro..albo samego jabłczana

[GuZu]

Grzesic, bierz jak koledzy pisali storma i rosniesz
A pozniej jak bedziesz miec mniej funduszow to zrobisz wieksza przerwe i znowu mono bedzie dzialac
I pamietaj o pozadnej diecie u treningu, bo to klucz do sukcesu (suple tylko stwarzaja lepsze warunki miesniom do rozwoju)

...więc po co ci brać stack jak biorąc storma będziesz miał 2 w jednym.

Przeciez storm to tez stack kreatynowy

[Driftgreg666]

No fakt ale lepiej brać storm.

[Wroner]

Całkiem niezły dzienniczek Wroner. Jak na razie można by cie nazwać sezonowcem, hmm mnie może i też ale przez powiedzmy problem zdrowotny

a to dlaczego sezonowcem ?
bo zaczalem cwiczyc w grudniu ?
podaj jakis argument bo Cie w ogole nie rozumie, ziąąą

[Driftgreg666]

„trenowalem ok 4-5 miesiecy, a potem jakos zaprzestalem.
Teraz znowu” ah Wroner cytat z twojego dziennika mówi sam za siebie:p

[Wroner]

omg, faktycznie mowi sam za siebie ;]
ty jestes genialny, opierajac sie na 1 zdaniu
oceniac czlowieka, szacun xDDDDDDDd
a nie wpadles na to, ze poprostu nie moglem ?
nie mialem czasu ? odkad mam czas czynnie
cwicze, teraz juz 6 miesiac bardzo aktywnego
cwiczenia leci, do tego oczywiscie dieta jest trzymana
jak tylko mozna + suplementacja.
( jestem w srodky cyklu z xp ) tylko nie posadz mnie o koksy

[Driftgreg666]

No i po takim komentarzu oddaje honor oby tak dalej, teraz widać że nie jesteś sezonowcem

[Wroner]

no !

[Driftgreg666]

A co do dziennika to całkiem niezły. Ja bym jeszcze dodał to suplementów jakieś białko.

[Wroner]

wlasnie bialko mam w planach tylko zastanawiam sie czy sp80 czy pro longatum a moze ostrowie ? bo z kasa stoje bardzo srednio

[Driftgreg666]

Co do kosztów to z tego co wiem pro longatum schodzi po ok. 90zł, sp80 jest w miarę dobre ale jeśli chodzi o smak to np. bananowy po zużyciu ok. pół puszki to ma się go dość, ale jeśli zależy Ci na kasie to polecam ostrowie wpc80. Jest tańsza.

[Grzesic]

no diety przestrzegałem bardzo rpzez cały rok nawet w sumie jadłem duzo więcej niz powinienem... w bicku już w sumie 34 ponad ale wydaje mi się zę dlatego tak powoli rośnie bo jeszcze ćwiczę tajski i organizm nei ma czasu na odpoczynek...jechałem na mono z vitalmaxu... gainerów chyba z 7 kg wdupiłem i tylko głównie fat przychodził więc gainery odpadają:]wogóle mam chujowy organizm do tego sportu ale i tak się nie poddam ;
) spróbuje tego storma dzieki chłopaki