6 odpowiedzi w tym temacie

[EquinoX]

Od pewnego czasu zajmuje sie suplemenatmi diety i w mojej ofercie jest białko które składa się w 75% z Izolatu Białka sojowego i w 25% z mlecznego izolatu białka serwatki,
Wartość energetyczna 383.3 kcal, Białko 83g, Węglowodany 3.7g, Tłuszcz 4.3g na 100g Suplementu.

Czy to dobrze dobrane wartości ? Interesuje mnie zdanie ludzi ktorzy nie należą do mojej organizacji i mogą się bez stronnie wypowiedzieć.

Dziekuje i Pozdrawiam.

[Joks]

no jak dla mnie lepiej wypadblys na ostrowii tam nie ma b. roslinnego ktore stanowi 3/4 twojej odzywki

[EquinoX]

Czyli białko roślinne nie jest zbyt dobre przy treningu ? Jakie jest w tym co piszez ?

[Joks]

bialko roslinne ma mniejsze bv,mniej aminokwasow, nie moze przekraczac 1/3 dziennego zapotrzebowania itd. jest to najgorsze z bialek. ostrowia to koncentrat skladowo lepszy

[EquinoX]

Wyczerpująca odpowiedz zawsze mnie przekona
tylko teraz ciekawi mnie czemu białko roślinne nie moze przekraczac 1/3 dziennego zapotrzebowania.

[Gość]

bo z niego nie bedziesz robił masy i odnawiał włókien w mięsniach do tego potrzeba jest białko zwierzęce

[Joks]

musi tez byc troszke bialka innego pochodzenia niz tylko roslinne z racji budowy naszego organizmu bo roślinożercą nie jestes by zielenina zyc