17 odpowiedzi w tym temacie

[RumCajS1418048738]

Witam cwicze juz ok 3 lat i mialem juz pare cykli na kratynie - ostatni skonczylem na polaczeniu Xpanda i Nitrobolona II.wczesniej jadlem creapure olimpa , treca i cell pumpa.Czy moge teraz wrocic to normalnej kretyny mono ? czy musze teraz wziasc coraz silniejsze ? do tego chce wziasc 3,6 kg biala ostrowi.Waze 72 kg.pzdr

[WojtekX]

widac ze za malo jesz

jesli zrobisz odpowiednia przerwe to mozesz zapodac mono

[Grzesiek91]

Waze 72 kg

Xpanda i Nitrobolona II.wczesniej jadlem creapure olimpa , treca i cell pumpa

Coś mało ważysz na tyle dobrych cykli ;]

Czy moge teraz wrocic to normalnej kretyny mono

tak możesz tylko niewiadomo jak na Ciebie zadziała

A kiedy miałeś ostatni cykl bo jeśli chcesz wrucic do mono to musisz zrobic teraz z 3 miechy zeby cos odczuć ja bym Ci polecił HP + CM3 Treca albo HP+Mono ;] powinno pokopać :D jak nie to tylko SAA albo mixy stacków

[WojtekX]

z tymi koksami grzesiu to mu poradziłes

[Grzesiek91]

Cicho eheh ale to była tylko opcja jeśli na niego to nie podziała ;] lecz wątpie w to

[RumCajS1418048738]

Że mało waże to wiem ale to dlatego że gram w piłke i bylem na okresie przygotowawczym i troche z siebie zrzucilem,teraz mam juz lzejsze treningi i chce sie znowu za siebie wziasc...po tych cyklach waga skakala do ok 80 kg.ostatni cykl mialem ok 3 miesiace temu.na stecki za bardzo nie mam pieniedzy i dlatego pytam czy mono na mnie dalej podziala a jak tak to jakie najlpeiej wziasc(firma)dobrze na mnie zadzialala kreatyna treca creapure na 2 cykl , na 1 moj cykl wzialem olimpa creapure i nic nie poczulem na kreatyne mam ok 70 zl. Pozdrawiam

[Joks]

bo nie mozna opierac samych cykli co na kreatynie co ci da branie kreatyny jesli nie dostarczasz budulcow ktore budowalyby miesnie...dlatego do cykli kreatynowych dorzuca sie to czego brakuje z diety albo bialko, albo weglowodany, witaminy,mineraly itd. bez nadwyzki kcl to raczej ciezko budowac mase, rzeklbym niewykonalne nawet co najwyzej mozna sie rzezbic wtedy. a z doswiadczenia wiem ze normalnymi posilkami bez scislej diety nic nie zdzialasz, wiec do nastepnego cyklu dorzuc cos by lepiej uzupelniac braki

[Gość]

rany wiekszos ludzi mysli ze masy zrobi jak se supli nakupuje , tu podstawą jest odpowiednia dieta , odpowiedni trening i potem mozemy pomyslec o suplach ćwiczysz 3 lata a wazysz tyle co ja mimo ze ja trening masowy mam od 8 miesięcy i juz a jak zaczynałem to wazyłem 60 kilo

[RamzesII]

jak zaczynałem to wazyłem 60 kilo

ja jak zaczynalem to wazylem 48kg

[Gość]

ale przy jakim wieku bo napewno nie w wieku 15-16 lat

[RamzesII]

ale przy jakim wieku bo napewno nie w wieku 15-16 lat

przy wieku 17 lat wiec bylem jak patyk doslownie

[Gość]

eee to moja siostra w wieku 15 lat i wzroscie 160 cm warzy 45 kilo i jest chuda zresztą niewarzne

dobierz sobie dobrą diete z podwieszonych z działu odrzywianie , z działu trening dobierz dla siebie odpowiedni trening i kup sobie mono z dextroza i masa pujdzie na przód w ostatecznosci połącz mono ze stackiem jakims np nitro 2 , Xpand

[RamzesII]

maks ale to bylo 13 miechow temu tera wszystko sie zmienilo i jest w profili uaktualnione

[Gość]

dobra dobra pisałem ze nieważne
dieta ,trening, jakies suple i masuj sie dalej

[RumCajS1418048738]

Napisałem wyżej że trenuje piłke nożną więc chyba normalne że nie bede dużo ważył,teraz juz nie będe tak ostro trenował i sie chce przyłożyć dlatego spytałem. O diecie to wiem co i jak ale pytanie było inne,chodzi mi o kreatyne jaka do 70 zl.pzdr

[Gość]

kazeina 59 zł , vitalmaxa tez koło 60 zł

[RumCajS1418048738]

czyli moge wziasc zwykle mono tak ? a co mysliscie o creatynie micronized treca 400 caps ?

[Joks]

bierz kaizena ze sklepu kreatyna.pl