Skocz do zawartości


Zdjęcie

prosze o pomoc jaki trening mam stosować podczas metanabolu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

maniekhwdp
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

prosze o pomoc jaki trening mam stosować podczas metanabolu
Witam mam proźbe czy mógłby ktoś mi rozpisać trening przy braniu metanabolu? jest to mój pierwszy cykl waga 74kg wzrost 180cm. Mam 200 metanabolu ruskiego i nie wiem jaki trening mam stosować. chodze na siłownie 6 razy w tygodni czasem 5.
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc jaki trening mam stosować podczas metanabolu

chodze na siłownie 6 razy w tygodni czasem 5

z takim treningiem sie nie dziwie ze siegnales po mete :D pewno jeszcze klatke lub bica katujesz 2x w tygodniu ??
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


GośćGuest_KoT_*

Guest_KoT_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc jaki trening mam stosować podczas metanabolu
sam biceps %-) hehehe
1-4 tyg meta 15mg , reszte zostaw na pozniej , nie licz ze z twoja waga po mecie bedziesz wygladal lepiej



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024