wiadomo ze wiekszosc napewno wode niegazowana, ale co do nie dodajecie...
co popijacie na treningu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
18 odpowiedzi w tym temacie
crusher1988
-
- Użytkownik
-
- 1456 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
co popijacie na treningu
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc 
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach
Wracam do formy
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach
Wracam do formy
BLUE_ARMY
-
- Użytkownik
-
- 4535 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:KM, ALP, Diving
Napisano Ponad rok temu
Re: co popijacie na treningu
ja wrzucam mulitvitaminke rozpuszczalna
albo zamist minerala biore piwo 
albo zamist minerala biore piwo
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
crusher1988
-
- Użytkownik
-
- 1456 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: co popijacie na treningu
no ja tez zawsze mamw d omu magnez, multivitamine lub cos podobnego i rowniez tak robie he
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach
Wracam do formy
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach
Wracam do formy
Szeregowiec Ryan
-
- Użytkownik
-
- 382 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Zainteresowania:Sport, Kulturystyka, Dietetyka, Ładne kobiety
Napisano Ponad rok temu
Re: co popijacie na treningu
Powerade jest dobry, ten wieloowocowy, zarowno w smaku, jak i w dzialaniu.
It's dark and hell is hot
Ain't no sunshine when it's on
Only darkness every day
Ain't no sunshine when it's on
Ain't no sunshine when it's on
Only darkness every day
Ain't no sunshine when it's on
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: co popijacie na treningu
nna litr wody daje 50g carbo
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
WojtekX
-
- Użytkownik
-
- 2662 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:GTW
- Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D
Napisano Ponad rok temu
Re: co popijacie na treningu
sama woda starczy
nic innego na treningu nie trzeba
a zwlaszcza witamin, ktore nie sa wskazane nawet w porze treningu
nic innego na treningu nie trzeba
a zwlaszcza witamin, ktore nie sa wskazane nawet w porze treningu
Anglia
Kropek
-
- Użytkownik
-
- 2185 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
- Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka
Napisano Ponad rok temu
Re: co popijacie na treningu
ja tez lykam sobie carbo ostatnio
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: co popijacie na treningu
ja tez lykam sobie carbo ostatnio
mi sie podoba a Tobie;>
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Curtis000
-
- Użytkownik
-
- 248 postów
- Pomógł: 2
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Polska
- Zainteresowania:Only Trance Music
Napisano Ponad rok temu
Re: co popijacie na treningu
Ja tez popijam mineralka 
choc czasem odmieniam sobie zarzucajac jakiegos Tigera takiego litrowego z Tesco albo Plus-a (koszt około 3,5 zł - 1litr)
choc czasem odmieniam sobie zarzucajac jakiegos Tigera takiego litrowego z Tesco albo Plus-a (koszt około 3,5 zł - 1litr)
CEL: Łapka - 38, Wycisk klata - 95 kg jak narazie a potem sie zobaczy Kaloryferek na brzuchu tez musi byc
Kaloryferek na brzuchu tez musi byc
BODYGUARD
-
- Użytkownik
-
- 7885 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraków
- Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno
Napisano Ponad rok temu
Re: co popijacie na treningu
Zawsze carbo.
crusher1988
-
- Użytkownik
-
- 1456 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: co popijacie na treningu
a dlaczego ?sama woda starczy
nic innego na treningu nie trzeba
a zwlaszcza witamin, ktore nie sa wskazane nawet w porze treningu
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach
Wracam do formy
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach
Wracam do formy
Guest_maks_*
Guest_maks_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: co popijacie na treningu
ja zawsze popijam wodą niegazowaną zwykle 2,5- 3 litry (niedługo pewnie bedzie z 5 litrów ech ta kreta xD )
Joks
-
- Użytkownik
-
- 6459 postów
- Pomógł: 9
16
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: co popijacie na treningu
crusher1988, zeby strawic witaminy potrzebujesz niektorych tluszczy i dlatego witaminy bierzemy po posilkach a nie na pusty zoladek to po pierwsze a po drugie podczas wysiłku fizycznego następuje zwiększone ich wydalanie z potem. a wiec to co wypijesz to wydalisz rozchodzi sie tu o witaminy rozpuszczalne w wodzie lub szybko po treningu wysikasz 
to tak dla ciekawostki podam ze znow po treningu dobrze wypic znow wode gazowanaja zawsze popijam wodą niegazowaną
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Guest_maks_*
Guest_maks_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: co popijacie na treningu
o o tym nie słyszałem Joks bedzie trzeba spróbować ![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif)
Joks
-
- Użytkownik
-
- 6459 postów
- Pomógł: 9
16
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: co popijacie na treningu
po zakończeniu treningu napoje gazowane mogą być korzystne, ponieważ zwiększają diurezę, a tym samym wpływają na przyspieszenie wypłukiwania z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii, nagromadzonych w trakcie wysiłku
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Guest_maks_*
Guest_maks_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: co popijacie na treningu
ale masz na mysli wode gazowaną czy np soczek gazowany
Joks
-
- Użytkownik
-
- 6459 postów
- Pomógł: 9
16
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: co popijacie na treningu
wode bo sokow gazowanych natrulanych to nieznam. chociaz sok tez dobre wyjscie. taki dodatek cukrów prostych zawartych w soku, będzie dodatkowo stymulował wydzielanie insuliny - głównego hormonu anabolicznego - który razem z cukrami będzie transportował też w naszym krwioobiegu np kreatyne po treningu lub aminokwasy powstałe z wypitego po treningu np bialka
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Guest_maks_*
Guest_maks_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: co popijacie na treningu
czyli np do soku owocowego dolac wody gazowanej
Joks
-
- Użytkownik
-
- 6459 postów
- Pomógł: 9
16
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: co popijacie na treningu
takich eksperymentow nie robilem wolalbym juz chyba zwykly sok owocowy po treningu hehe. a wode gazowana zawsze mozesz wypic jak bedziesz w domu
wolalbym juz chyba zwykly sok owocowy po treningu hehe. a wode gazowana zawsze mozesz wypic jak bedziesz w domu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pomoc w treningu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ogromna prośba o pomoc w ustaleniu treningu i diety (początkujący) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Suplementy diety po treningu |
Suplementy |
|
|
||
DEKALOG TRENINGUZASADY JAKIMI KIERUJEMY SIE NA SIŁOWNI |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Fabryka siły czy PoTreningu? |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Cykl do oceny
- Ponad rok temu
-
NO BURST- Ponad rok temu
-
gainer a po tym..........
Guest_kosior_* - Ponad rok temu
-
mono + jablczan?
- Ponad rok temu
-
mono po Kre-Alkalyn? czy przerwa??
- Ponad rok temu
-
Magnez- Ponad rok temu
-
PRO 92 !!!- Ponad rok temu
-
Doradźcie ;)- Ponad rok temu
-
HMB+Kreatyna
- Ponad rok temu
-
cos na zwiekszenie laknienia?- Ponad rok temu
