Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jakie Odżywki do mojej budowy ciała - foto


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
17 odpowiedzi w tym temacie

Pasta007
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie Odżywki do mojej budowy ciała - foto
WItam

Planuję zakup suplementów i potrzebuję aby ktos mi doradził jakie kupic suplementy dla mojej budowy ciała oto moje fotki:

Dołączona grafika

Dołączona grafika

Myslałem nad tym zakupem:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zawiera on 70 g białka w 100g (tak jest napisane w opisie aukcji)
Czy warto go kupic ? Czy moze polecicie cos duzo lepszego.

Moja waga 80kg wzrost 174cm, staz treningowy - 3 lata z przerwami (nieregularnie)
Jakis czas temu brałem kreatyne.

Czekam na odpowiedzi.

Pozdrawiam
  • 0

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie Odżywki do mojej budowy ciała - foto
jezeli ostatnie 6 miesiecy cwiczyles systematycnie to bierz kreatyne (mono)
napisz jaki masz cel
co do bialka to oxy-gen to wielkie gowno, rozne rzeczy mozna w nich znalezc (np. wlosy :[ ) i ogolnie nie warte
ja polecam moje ulubione sp80 olimpu
brales kiedys saa ? bo masz straasznie wielkie suty i duzo piegow na plecach
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

Davidek00
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1105 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie Odżywki do mojej budowy ciała - foto
o kuzwa jakie suty;/ eh kolego normalnei prazkaq z tymi sutami;/ widac ze klatka troszke rozbudowana jest ale reszta... musisz popracowac. bierz kreatynke plus do tego bialko a na wiosne tak mysle kwiecien/maj zrob redukcje bo to wszytsko nie bardzo wyglada... ogolnie jak na 3 latka to musiales sie ostro opierdzielac:P hehe;] ale pracuj pracuj;] klatek masz calkeim spora w stosunku do resztt wiec teraz ta reszta:)
  • 0
Moja malutka:)

Pasta007
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie Odżywki do mojej budowy ciała - foto
Chciałem zwiekszyć mase i poźniej sie wyrzeźbic. Kreatyne (olimp) skończyłem dopiero brac.

A co do Saa to brałem cykl Metki ale juz dośc dawno.

Mozesz podac pełną nazwę SP80 z olimpu

Posiadam w domu jeszcze HMB ale narazie nie uzywam, czy moge go z czymś połaczyc z jakas odzywką białkową czy cos ? zeby dawał dobre efekty ?
  • 0

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie Odżywki do mojej budowy ciała - foto
HMB bedzie dawalo efekty ale po pol roku stosowania moze ;)
sp80 to System Protein 80 olimp
jezeli dopiero skonczyles mono to skup sie na diecie i za 2-3 miechy mozesz brac jeszcze raz mono lub cytrynian, jablczan opcji jest sporo
co do tej mety - przed cyklem nie miales mniejszych sutow ? bo moze byc naturalne, a moze skutek uboczny mety, jezeli ci to nie przeszkadza to ok jezeli tak to nolva/tamo moga pomoc jesli nie porobilo sie na stale
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

Davidek00
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1105 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie Odżywki do mojej budowy ciała - foto
HMB mozesz sobei zatrzymac na redukcje albo sprxzedac komus bo tak naprawde jets o dupe potluc:P a ile tego HMB masz??
no to skoro juz brales kreatynke to przy twojej budowie polecam jakis cytrynian kreatynki. a przed cyklem metki miales juz takie sutki??? a co do tego SP80- to jest system protein 80


Inneds mnei wyprzedil:P
  • 0
Moja malutka:)

Pasta007
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie Odżywki do mojej budowy ciała - foto
Co do tych sutów to tak zawsze miałem- i nie zaopserwowałem zmian po spozyciu całego cyklu metki. Wiec to nie jest skutek uboczny działania mety.

HMB posiadam 200 kapsułek.

Jak bym kupił ten System Protein 80 - OLIMP to czy musze jeszcze dorzucac do niego jakies Weglowodany bo widze ze mało posiada wegli.

Jakies Banany zaraz po treningu, Płatki kukurydziane itd... ?
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie Odżywki do mojej budowy ciała - foto
poprostu gino :) teraz juz mu zadna nolva nie pomorze bo to przeciez nie lek by cofnac ginekomastie. kolega moj ma cos bardzo podobnego. trening ostry na rzezbe i bedziesz lepiej wygladal. proponuje cos na spalanie by wizulanie poprawic wyglad gdy przyjdzie Ci pojsc nad jeziorko w lato. a a oxygenie to nie slyszalem nic pochlebnego raczej o obcych cialach w srodku typu włosy :rotfl: wiec rowniez polecam system protein 80 olimpu i fat burner, witaminy, omega3 i bedzie dobrze
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie Odżywki do mojej budowy ciała - foto
Lepiej wez sie za redukcje
i diete wzbogacona o białeczko i supelementacje ze spalaczami
Clen mile widziany :D

a pozniej pomysl nad budowa masy
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie Odżywki do mojej budowy ciała - foto

Co do tych sutów to tak zawsze miałem- i nie zaopserwowałem zmian po spozyciu całego cyklu metki. Wiec to nie jest skutek uboczny działania mety.


mam nadzieje bo jesli jednak takie suty po meci ci strzelily to ja pierdziele taką metę :D

słabe mieśnie dość klata dobra ale efekt psuja duze suty zajebiscie, a u was w rodzinie takie suty normalne?

zalezy na czym ci zalezy, nie jest tak zle zby ostro redukowac wg mnie
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pasta007
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie Odżywki do mojej budowy ciała - foto
witam to jakie mi odrzyweczki polecacie żeby były dobre efekty na lato.chciałem troche sie rozbydowac i wyzezbić .doradzcie coś
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie Odżywki do mojej budowy ciała - foto

chciałem troche sie rozbydowac i wyzezbić

albo jedno albo drugie. nie da rady obydwu. jesli wyrzezbic to juz podalem suple fat burner, bialko,omega3,witaminy. jak masowac gainer, kreatyna i witaminy
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


Pasta007
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie Odżywki do mojej budowy ciała - foto
ja chciałem jesz cze troche zie rozbudowac zwiekrzyć łape i plecy nabrac toche maski .bo podobno jak sie zaczne ześbić to spadnie mi troche masy to niewiem doradzcie
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie Odżywki do mojej budowy ciała - foto
Pasta007, tluszcz ci spadnie!! chyba ze lubisz taki typ masy
tio czemu nie maowac sie dalej :P
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

Pasta007
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie Odżywki do mojej budowy ciała - foto
witam to jakiego gajnera mi radzicie wziąś na mase i jakom kreatyne .Brałe kiedyś tom z olimpu w liskach ,jest dobra czy jakomś innom polecacie .doradzcie pozdrawiam
  • 0

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie Odżywki do mojej budowy ciała - foto
kreatyne skoro brales juz mono to teraz pora na cytrynian ;) firmy olimp
co do gainera to wg mnie lepsze by bylo bialko zeby budowac czysta mase, lub chociaz bulk, pozatym wylicz ile czego brakuje w diecie i uzupelniaj
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

Mememek
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie Odżywki do mojej budowy ciała - foto
Ja myśle że więcej testosteronu. bo za niedługo będziesz miał mleko, ale za to jakie, nie jeden gainer moze mu pozazdrościć. Musisz zadecydować
  • 0

Pasta007
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie Odżywki do mojej budowy ciała - foto
ok dzieki za porade
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024