7 odpowiedzi w tym temacie

[zmyjeso3k]

Witam kumpel chcesobie kupic witamine b12. mże mi ktoś powiedziec na jakiej ona zasadzie działa i czy cos daje wogule ? z góry dzięki za pomoc

[Mlody1488]

Podobnie jak inne witaminy z grupy B, witamina B12 bierze udział w przemianie węglowodanowej, białkowej, tłuszczowej i w innych procesach. Wpływa na energetyczną przemianę materii, dzięki czemu zapewnia aktywność, ma wpływ na wzrost, pracę mięśni, ułatwia przemianę żelaza, tłuszczu oraz pobudza apetyt.

Przede wszystkim zaś uczestniczy w wytwarzaniu czerwonych ciałek krwi, a więc przeciwdziała niedokrwistości. Jest niezbędna do prawidłowej syntezy kwasów nukleinowych w komórkach, szczególnie szpiku kostnego, które wytwarzają komórki krwi. Poza tym stwierdzono, że anemii zapobiegają zarówno określone czynniki wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Witamina B12 (która jest obecna m.in. w wątrobie) podawana choremu razem z pożywieniem należy do czynników zewnętrznych, natomiast czynnikiem wewnętrznym, zwanym także czynnikiem Castle'a, są m.in. jony wapnia oraz białko, które służy do jej transportu. Jest ono zawarte w sokach trawiennych żołądka i umożliwia wchłanianie tej witaminy. Łączy się w jelicie cienkim z witaminą B12, dzięki czemu jest ona przyswajana przez organizm.


zrodlo resmedica

[Real tMQ]

będzie nadmiar jednej witaminy, organizm będzie chciał wyrównać ten stan i dlatego będziesz miał większy apetyt, co zaowocuje wiekszą siłą, regeneracją itp...

[JuniorWB3]

j/w

[lajza]

jesli twój koles tak sie napalił na b-12 to niech lepiej kupi b-complex lepsze efekty bedą a koszt w przedziale 30 -40 zł,po samej b-12 to twój kolega raczej nic niezyska

[Ampuł]

darujcie sobie b12 macie za duzo kasy są fajne zestawy wielowitaminowe dla sportowców, jak ktos ma kase niech kupi animal paka jak nie jest ciekawy sklad trecka, lub multipovera, zapłaci niewielę więcej ale ma wszystko.
b12 tylko u niejedzących podwyższa apetyt nie u wszystkich osób.

[Gość]

dlamnie B12 kompletnie nie przydatna animal pak zgadzam sie!!!!!!!

[zrebak]

jeju. boje sie ze znowu ruszy dyskusja nt. animal packa , na ktory jest tak wiele opinii tych zlych i tych dobrych.