36 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

no dzięki ale to nie to .odpowiedzcie prosze

[MikolajWB3]

mozesz go brac w butelce

[Gość]

no dzięki oto mi chodziło normalnie dzienks

[Szeregowiec Ryan]

Chousu dobrze mowi , to jest juz choroba, lepiej wziasc wiecej kanapek z szynka, zreszta liczy sie calodobowy bilans kaloryczny, wiec nie trzeba sie trzymac godzin, jak jednego dnia zjesz posilek godzine pozniej niz zwykle nic sie nie stanie, wazne zebys po prostu jadl co te 2,5 maks. 3,5 godz. Nie jestesmy zawodowcami, zeby zbudowac ladna estetyczna sylwetke, to naprawde nie trzeba miec idealnie dopracowanej diety.

[BLUE_ARMY]

Nie jestesmy zawodowcami, zeby zbudowac ladna estetyczna sylwetke, to naprawde nie trzeba miec idealnie dopracowanej diety.

każdy mowi za siebie

[Kempa]

My pilismy na lekcji gainery..
cos tam sie pluli, ale klase mialem wyjatkowa..
wiec nikt nam niepodstoczył..
ryz z kurczakiem na lekcji.. Mialem kumpla co brał drugi plecak
z bułkami ryzej, gainerem i innymi gadżetami

Ale tego gainera robicie w domu tak? I do butelki i do szkoly? A jak sie popsuje gainer od temp?

[JuniorWB3]

Ale tego gainera robicie w domu tak

taaa

I do butelki i do szkoly?

taaa

A jak sie popsuje gainer od temp?

nic sie nie popsuje

[BLUE_ARMY]

Kempa, nie osobno mleko i wszystko..
mieszalismy sobie oddzielnie..

[Chousu]

Ehh macie problemy. Ja was chyba nigdy nie zrozumiem

BTW: Co za różnica czy klepiesz go w domu czy w szkole? ;p

[BLUE_ARMY]

Chousu, jak siedzisz od rana do wieczora na uczelni lub szkole
to mozna wziac cos dla lepszego samopoczucia..

[Chousu]

Co to za szkoła w której siedzi się od rana do wieczora??

[JuniorWB3]

pewnie zaoczna jakas...

ja bym nie upykał tyle godzin średnio z 4-5 max daje rade teraz mam ostatnie pólrocze musze podciągnąc tą średnią do 6-7 godzin dziennie

[BLUE_ARMY]

Chousu, lepiej nie pytaj....hehe

[Gość]

no kurde shaker dzienna porcja i do szkoły tylko nauczyciele krzywo sie patrzą z shakerem na korytazu i jakieś proszki z mlekiem albo wodą sie miesza , ale wkońcu to odrzywki nie koksy więc co ich to obchodzi najlepiej było chodzić na lekcje ;D aminokwasy , carbo itp ze 4 opakowania na ławce i popijasz z 8 tabletak po kolei

[ms]

ja mieszalem na koncu korytaża ciemno i pusto.
znalazl mnie dyrektor, mysle sobie ze mam przej```` a on ze tez cwiczyl i czemu nie robie tego w bufecie takze nie wszyscy sa do tego negatywnie nastawieni

[Gość]

patrz na date ostatniego posta

[Gość]

jak mnie by widzieli z shakerem to by mnie wysmiali...
tam sa cwaniaki z z jednym na ktorym az zyly wystaja...
wstyd by bylo ze witaminki z mleczkiem mieszam...