2 odpowiedzi w tym temacie

[Ferbiusz]

Ostatnio biłem się i troche mnie poturbowali. Najgroszy był upadek na plecy, mocno walnełem łopatkami o ziemię. Zrobiło mi sie aż słabo i troche dech zaparło. I tak już 6 dzień nie moge zrobić barków. Wszytsko inne moge tylko jak unosze sztange 5 cm od barku w góre to zaczynam czuć ból, nawet nie zalezy to od cieżaru robiłem małymi hantelkami i też mnie coś strzyka ( oczywiście nie tak jak przy większych ). Robiłem Kaptur, Sztrugsy i moge bez problemu... ale barków no nie idzie... .

Jakieś rady ?
Jaka kość staw odpowiada za ten ruch ? Obojczyk?
Polecacie jakąś maść ?

Martwie sie ze spadnie mi z barków...

[aurelia1418048771]

Ja Ci dam rade. Idź do lekarza i poproś o skiero na RTG klaty i barków A spaść Ci może dużo więcej jak się okaże, że coś jest nie tak.

[NeverDie]

Jak RTG nic nie wykaże , bo pewnie tak będzie , odstaw ćwiczenia na 2 tyg. i po sprawie .