8 odpowiedzi w tym temacie

[Boncek]

mam pytanie jaka dieta do mety i czy brać jakieś odzywy??

[zlotyy]

za mały jestes na sterydy, za małą masz wiedzę o diecie, suplementacji i o treningu pewnie też.
zacznij dużo czytać a sterydy odłuż na kilka lat.

[JuniorWB3]

mam pytanie jaka dieta

zalezy co chcesz osiągnąć

czy brać jakieś odzywy??

mozna...

reszta tak jak złoty

[Boncek]

no chce osiagnać jak najwiekszą mase. Prosze o porade jak sie odżywiać a nie o to cczy moge wziąść mete.to juz pewne ze wezme.

[Gość]

jak do mety to wiadomo ze masy chce .
odzywy Carbo np.Biogenixa,Białko Olimpu , komplet witamin i jazda

[Salata]

i cos typu rutinoscorbin na odpornosc

[szakaleq]

tran bierz dzien w dzien:]] to jest witaminka stary nie pozałujesz:DD

[Boncek]

a co myslicie o kreatynie do mety też w tabsach. I jaką diete utrzymywać??

[decajet]

weż chłopok idz sie schowaj